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注意观察”解决压力沟通模式

注意观察”解决压力沟通模式

作者: 次第生花 | 来源:发表于2020-05-05 19:49 被阅读0次

    原文片段

    汤姆的关键对话经历

    我已经55岁了,有句老话说“上了年纪的人学不了新玩意儿”,我就是这么认为的。我在同一家公司工作了17年,一直从事工程和采购方面的工作,在我的职业生涯中,人际关系方面的冲突是最让我头疼的问题,我经常和别人吵得不可开交。我始终认为完成工作是最重要的事,人际关系差点儿不要紧没有什么大不了的。

    后来,公司老板为高级管理层组织了关键对话培训,希望他们接下来培训下面的经理。虽然我不用培训任何人,但上司还是让我报名参加了这个培训班。

    去参加培训时,一开始我的想法是这样的:“有没有搞错,我哪有时间搞这些东西?”但开始几分钟后我惊奇地发现,自己不但来对了地方,而且的确能学到非常实用的东西。于是,我便全神贯注地学习起来。在学习“注意观察”部分时,我想起了过去发生过的种种情形,意识到自己在对话中犯下的错误。我发现在和他人互动时,我根本不关注对方的反应,从未留意他们什么时候陷入沉默或是暴力相向。我总是简单粗暴地搞“我说了算”那一套,丝毫没有意识到这种强势的做法会迫使对方陷入沉默,而我却误认为对方是在同意我的观点。

    在培训的过程中,我反复阅读各章内容,和其他学员积极讨论。在共同学习时,学习伙伴对我坦言,虽然很多同事都认为我的业务知识很丰富,但没人愿意和我打交道,原因是不知道我什么时候会突然发脾气,把对话变成一场个人表演。

    参加完培训后不久,工程部主管把我叫到了他的办公室,通知我由于对话能力问题决定对我进行工作察看。我必须在3个月内改变问题,否则就要被公司开除。那天晚上我彻夜难眠,一直在想该怎么做。我发现这次培训帮助我认清了自己的问题,为我提供了解决问题的方法。在接受培训之前,一旦和对方言语不和,我根本不知道该如何挽回局面,只会摔门而去。现在,关键对话为我的人生带来了转机,我决定接受这个挑战。

    培训导师告诉我,这不是什么行为方式的临时改变,而是会“影响我一生”的重大转变。它让我意识到,现在必须改正自己的错误方式了。尽管这条道踏漫长而艰难,但我还是要坚持下去。尽管向别人道歉很难为情,但我还是决定要改变自己。现在已经过去一年多了,我仍在这家公司工作。过去一年中在我身上发生的变化简直可以用惊喜来形容。我不但改正了错误的做法,现在同事们甚至会来向我请教,学习如何应对棘手的问题。我还代表同事和上级进行关键对话。妻子也对我说,我在过去30多年中形成的坏习惯一去不复返了。以前,家里很多事情动不动就会让我发火,现在她说我好像变成了另外一个人。当然,对这种变化感到最为惊喜的还是我自己。关键对话彻底改变了我,看来上了年纪的人也是能学会新玩意儿的。

    小结—注意观察

    在关键对话过程中,人们很难准确地意识到会发生什么情况,很难了解出现这些情况的原因。当对话变得充满压力时,我们的做法往往会适得其反,下意识地表现出长期形成的不正确的压力应对方式。

    注意观察:

    要想打破这种错误行为的怪圈,你应当学会注意观察以下内容。

    ·观察对话内容和对话气氛。

    ·观察对话在哪些情况下会变得难以处理。

    ·观察安全问题。

    ·观察对方是否进入沉默或暴力应对的状态。

    ·观察你的错误应对方式会在什么情况下出现。

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