一：事件 和同学聊天
二：应对 一致型
三：感受 愉悦，兴奋
四：想法
这个女同学一直是我仰望着的，她从小家庭富裕，人也温柔甜美。一直都是我的自卑心在作怪，没有和她链接过。今天的链接，让我发现她随和多礼，感觉特别舒服。
这个男同学很精神，人员广又踏实诚恳。聊起天来让人感觉畅快淋漓。同时，打开了我很多的认知方向。
出来多和人链接真好。
父母的认知决定了孩子的天花板。
五：期待
我对别人的： 乐意链接
别人对我的：
自己对自己的： 多多参加聚会和人链接
六：我的模式
不愿意参加聚会，聚会时愿意听别人说好多不知道的知识。
七：我的深层需求
被尊重，被接纳，价值感
八：做什么满足我的深层需求
学习成长，链接，
九：我是一个乐意学习各方面知识的人，我是一个谦卑的人。
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本文标题：觉察日记
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