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觉察日记

觉察日记

作者: 峰回路转爱 | 来源:发表于2022-08-17 17:13 被阅读0次

    一:事件  和同学聊天

    二:应对  一致型

    三:感受    愉悦,兴奋

    四:想法

          这个女同学一直是我仰望着的,她从小家庭富裕,人也温柔甜美。一直都是我的自卑心在作怪,没有和她链接过。今天的链接,让我发现她随和多礼,感觉特别舒服。

      这个男同学很精神,人员广又踏实诚恳。聊起天来让人感觉畅快淋漓。同时,打开了我很多的认知方向。

      出来多和人链接真好。

      父母的认知决定了孩子的天花板。

    五:期待

    我对别人的: 乐意链接

      别人对我的:

    自己对自己的:  多多参加聚会和人链接

    六:我的模式

    不愿意参加聚会,聚会时愿意听别人说好多不知道的知识。

    七:我的深层需求

      被尊重,被接纳,价值感

    八:做什么满足我的深层需求

        学习成长,链接,

    九:我是一个乐意学习各方面知识的人,我是一个谦卑的人。

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