《刻意练习》读书笔记

优秀、优异和杰出之间的差别是练习时间的差别。

一万小时法则有对也有错。

相信天赋的危险性。

建立心理表征。

逐步教授技能，每个步骤的设计用于把学生推出舒适区，但不要太远；给予足够的时间和耐心，让他们反复做；给予反馈；学生建立心理表征。是通过一个经常性的试验、失败、获得反馈、再试验的循环过程实现的。

一旦学生懂得在某个领域要达到高水平必须要做什么，那么他们至少从原则上理解了其他领域追求卓越也需要做什么。

成为“练习人”：当刻意练习成为人生中的常态时，人们会有更多自愿选择和满足感。通过练习来掌握自己的命运，使人生充满各种可能。

给后人留下一次又一次重塑自己的巨大信心。

人可以掌控自己的潜能。