今天体重减轻了0.2
其实相对来说比较惊喜，因为昨晚吃的东西并不少。
昨天中午吃的是米饭和菜，吃了很多菜，还喝了汤。
晚上回去吃了一个馒头，还吃了鸡架，还有菜。
之前晚上可能就是鸡蛋和馒头，昨天是吃了别的东西。
我觉得最近应该吃菜相对来说比较少，所以可以安排一些火龙果或者奇亚籽喝起来。
感冒也快好啦，周六开心哦
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我觉得最近应该吃菜相对来说比较少，所以可以安排一些火龙果或者奇亚籽喝起来。
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本文标题：减肥日常
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