题记：参加罗伟思维导图讲师班，让我走出舒适区，也遇见了各种美丽的风景。
蔡康永在《给残酷社会的善意短信》里，说过这样一段话：
“15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说‘我不会耶’；
18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但是要会英文的工作，你只好说‘我不会耶’；
人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你心动的人和事，错过新风景。”
有多少人是凭着一点认真得以一步领先，步步领先；又有多少人假借各种名义，推掉走出舒适区的机会，最后只能望着别人的成就兴叹？
完成了讲师班一阶段作业《考上就靠心智图》，感恩有你，感恩有一起学习的伙伴们，感受到抱团成长的重要性。
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
接下来说一下《考上就靠心智图》这本书。
从小到大，我们被教育要好好学习。但是怎么才是好好学习。一般来说，考试高分是学习好的直接反馈。成绩高就学习好。那么，如何学习才可以做到高分？
学生时期的我，不会掌握方法，只是知道简单的刷题。通过大量的做题，频繁多次地接触题目，提高对题目（知识点）的熟悉度和理解。但是如果没有一个总结的过程，所以我们只能拿到中等的分数，但是不能拿到高分，所以方法比盲目努力重要。用思维导图和视觉笔记拆完这本书，画了28张图，告诉你如何轻松当学霸。
28张图
思维导图考试法
Day1这幅思维导图算是整本书的框架。文中说的心智图就是思维导图，整本书都在实践思维导图管理术。心智图用途很多，只有您想不到的，没有它用不到之处，虽然在我们国家才刚开始，但它在许多发达国家，已经是人人必备的技能之一。书分为五部分，以类似习惯养成法的方式进行构架，具体分为动机（找到内心需求，我要考上）-战略（树立目标）-战术（细化目标并执行）-自我管理（时间管理方法及知识管理方法）。
1.1坚定上榜的决心
Day2上榜最关键的是就是下定决心，我一定要考上。用想象训练法想象一下最糟的惨景，恐怖分子拿着刀要杀你全家，你还理由退缩吗，还会找借口吗，绝境可以发挥惊人的潜力。用这样的心态去下决心，不是茫然的说，考上就好，而是用肯定语告诉自己，我一定要考上。
1.2画出心智图，问你的深层心理
Day3这节内容告诉我们如何画心智图，描绘心智图的时候大脑会大量使用”想象和联想“的功能，人类大脑处理信息不是用语言，而是用想象来处理信息的。这章画了三副思维导图，1、落榜的缺点 2、上榜的优点。3、比考取之后更远大的目标。用心智图，问你的深层心理。
1.3增加上榜的可能性
Day4我们已经画了4张心智图，1、落榜的缺点 2、上榜的优点。3、比考取之后更远大的目标。这节画的是4、”问可以做什么让自己上榜“的心智图。每天把心智图看一次，心智图就是你的最强教练。第一章已经完成动机（找到内心需求，我要考上）。
2.1错误的学习方法
Day5考不上的人，大多使用了这些错误的方法。盲目念书不算战略，考虑现实又合理的做法，才叫学习战略。没有战略就打不赢战争，也通不过考试。
2.2迈向金榜的考不知窗
Day6考不知窗最应该努力的，就是区域1，把八成的精力都投注到这里。
2.3要念多少书才够
Day7你现在念到哪里，需要看这学习程序，人类要学习某种东西的时候，一定会经历这四个阶段。
2.4根据记忆构架发明的”三步骤学习法“
Day7用”考不知窗“说明了学习战略的事实，用学习程序，确认你应该追求的学习状态，有了方向性和目标性，才可以开始具体的学习手续，进入学习方法。我也是一个有考试失败经验的考生，我也深知不断的考不上对考生来说是一种身体和心理上的煎熬。但考试不但需要有毅力和恒心，还需要正确的方法和好的战略。
2.5增加理解力的学习法
Day8要理解某种东西，绝不会一次就能理解他的全部。要从阶段一“”知道“”事物的存在开始，不断接触这个信息之后，才会到达阶段二“熟悉”，最后，在取得信息的详细过程中，才会到达阶段三“明白”。
2.6提升记忆力的学习法
Day9 记忆和理解处理的信息程序并不一样，已经理解的事情并不一定会正确的留下记忆，想要确实记忆，就需要反复重复执行和反复学习，因为大脑要这样才能了解必要信息，所以这个阶段学习法，基本上以输出为核心。
2.7锻炼解答力的学习法
Day10经过理解力和学习力的步骤后，已经培养出上榜所需的基础能力。这节教你如何锻炼解答力的学习法，到最后冲刺，大家会想到猛做题库的输出学习法，但是这样不对，这个阶段的关键，是以最终输出为目标的输入型学习。到了最后冲刺，可能会感到莫名的恐惧和不安，解答力有助于克服不安和恐惧，那人在考场上保持平常心。
这章内容做个概述。
首先，要订立目标。最简单的，这次考试你打算考多少分。
目标定了后，我们开始看大纲。大纲是对书本知识一个很完整的概括，这本书主要讲了什么内容，看大纲就可以一清二楚。了解了大纲，然后可以快速阅读。画心智图，了解讲义的大概内容，留意大小标题，表格，突出字，就如看杂志一般。（拼图学习法）
第二步，看真题（理解力）。嗯，既然知道这门课所考的内容以及讲义的内容。这个时候我们可以直接接触真题，这个过程比较较痛苦，因为一开始你肯定遇到很多不懂和不会的地方，但是没有关系，这只是一个需要你留下印象的过程，不懂的可以适当标注一下，继续往下读。第一次接触真题是看真题，直接对着问题看答案。（作弊学习法）
在看真题的过程中，连接讲义内容。基本上每一道真题的考点都可以在对应的书本中找到相应的考点，把他们找出来。然后在讲义（书上）写上什么时候考过这个考点。（连接学习法）
第三步，做真题（记忆力）。是做真题，而不是看真题。通过做真题，确定所有考题中自己会与不会的内容。分成四类，1.常常出现的考题，但不知道；2.常常出现的考题，而且知道；3.不常出现的考题，但不知道；4.不经常出现的考题，而且知道。
画心智图，将整个考纲内容重现，画的过程中，就可以了解自己的弱点。然后根据不懂的地方看讲义（书本），但注意要快速阅读并且考虑权重来阅读。（重点学习法）
重复做真题，5遍或者以上，直到可以快速接触答案。（反复学习法）
把学到的知识通过教导别人输出（教导学习法）
第四步，到了考试的最后一个月。需要总复习。（解答力）
首先把讲义重新快速阅读一次。真题也快速过一遍，遇到不懂的或者常错的题目才需要仔细确认。（高速复习法）
再一次画出心智图，这次的心智图只能画出你没有充分了解和记忆不完整的部分。不足的地方马上看讲义补充。直至你的心智图越来越小，甚至于画不出来。（复原学习法）
这就是整个备考过程。
理解力，记忆力，解答力所需要分配的时间为3:6:1。
以学习方法为项目，编制计划表
《考上就靠心智图》很直接地把整个备考过程方法都写了出来，并且针对了每一步所锻炼的能力写分析了出来，加上后期的自我管理和自我激励，是一本很适合考生阅读的书。
3.1用NLP学习全脑学习法打开考取大门
Day11 NLP（神经语言程序）被称为大脑的使用说明书，经常用来加快学习速度，如果以NLP观点来整理电视广告，就会得到，这样的公式：重复次数+冲击强度=记忆。电视广告巧妙的将两个要素合在一起，广告内容就是让观众记忆深刻，进而购买商品。活用这个公式就可以提高考试解答力。
3.2为什么反复练习会如此重要？
Day12为什么不断重复一样的东西会如此重要？可以分为“发生学习行为”、“将学习化为记忆”、“长久保存记忆”三个理由来说明。
3.3提高学习的冲击力
Day13准备考试的时间有限，所以反复练习的次数越少越好。记忆=重复次数+冲击强度，要想减少重复次数，只要提高冲击强度就好。如果想要用较少次数来提高学习与记忆的程度，就要像电视广告同时刺激多种感官，高手就是眼看，嘴说，手写。画这幅思维导图的时候，版面被弄脏，但我觉得不必追求完美，考试也是这样，完成比完美重要。
3.4打开知觉大门，获得顶尖学习速度
Day14如果能正确掌握自己擅长的知觉大门，就能在有限的时间内达成最快的学习行为。画这幅导图刚好外出旅游，早起，用简易的工具完成了书的阅读和导图绘制，不到半小时完成作业。没时间，要考试的伙伴们不妨可以参考这样的方法，不必追求完美，完成就好，绘制完简易思维导图，对这节内容照样印象深刻。
3.5找出自己拿手的知觉大门+3.6不同知觉类型学习法
Day15依旧在酒店，用30分钟完成这副思维导图。自己最优势的感官是什么？该书用一个检查表，帮你找出自己的优势感官。不同知觉类型的人可以用上不同的学习法。学习并非靠优势感管，以优势感管为主，适当合并其他感管，学习效果才会更好。
3.7有声教材的学习陷阱
Day16先解真题，用考不知窗分类，大脑就会识别目标，并为达成目标而收集信息，这样有声教材才能发挥作用。
3.8心智图“一考就上”的记忆术
Day17记忆术的精髓在于强调和找关联，真的要想提升记忆力，首先要能够正确地描绘出印象，强调和找关联就手两个描绘印象的重点。要把这两个动作变成真正的记忆，需要经过练习，不过确实有一个不必经过刻意练习，很快就会上手的方法，那就是心智图。心智图可以轻松的在纸上强调和找关联，是可以提高记忆的方便工具。
4.1追求金榜题名的“三步骤目标设定法”
Day18梦想可以当成目标吗？有梦想，当然不是坏事。但是既然为了上榜而准备考试，就不能够有梦想，而要有目标。目标，就算碰上暴风雨也不会消失，梦想就会像云雾一样飘散，用三个步骤来拟定自己的目标。
4.2以上榜为目标，拟定行动计划
Day19不够明确的目标，就像纸上谈兵，设定目标，必须明确指出自己要达到的终点。当然，如果没有达成中程目标，就抵达不了最终目标。拟定中程目标，接着要努力实现，实现中程目标的诀窍，想象自己最终达成目标的样子，比如说拿到录取通知，高兴得又叫又跳的样子，这样就会有成就感和充实感，最终目标的景象，会促使自己努力采取行动，这叫做价值诱因。用五个步骤拟定行动计划。
4.3执行行动计划
Day20在拟定行动计划时有两个重点，就是行动计划和追求完美，计划只是计划，没有行动，不可能完美。在行动计划完成之前，会不断的绕着计划，执行，确认，改善的循环，准备考试就像一段螺旋阶梯，不断重复到计划和改善的循环，才能达到顶端的金榜。
4.4让未来的自己告诉你时间管理术
Day21上榜最大的一个重点就是你能保证多少时间准备，减少浪费，增加学习时间。
4.5从老故事中学习准备考试的方法
Day22老故事中第一个是蚂蚁与蟋蟀，另一个是龟兔赛跑。流传已久的童话故事，反映出人生观和生活态度，用两个故事搭起坐标，看你怎么准备考试。我们要像4区，蚂蚁乌龟型的人会像蚂蚁一样长时间的准备考试，又能像乌龟一样的脚踏实地。人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。很多时候，成功就是多坚持一分钟，只是我们不知道，这一分钟会在什么时候出现。所以，即使累了，也不要轻易停下脚步。因为我们放弃的，不只是一个事业，更是一个梦想！自我鼓励，自我肯定，自我超越！
5.1能否控制逃避行为，决定上榜与否
Day23大船终于要下水，开始真正航行了，海上可能一帆风顺，也可能狂风暴雨。你可能失去准备考试的斗志，也可能看到考试分数不佳而陷入长期低潮。准备考试的状态，必须自己管好掌舵，管住航线。我们不可能百分百的专注于读书上，但是一定要控制自己的逃避行为。
5.2自己提起斗志
Day24以脑科学的观点来说，斗志是要做了之后才会点燃的。就算没有斗志，只要动手写写字，出声念念书，画心智图，浏览教科书这些动作就会刺激大脑，释放能产生斗志的脑内物质，结果心中自然充满斗志，斗志是在开始念书之后才会产生的。
5.3用心智图跨越低潮
Day25当你念了几个月的书之后，就会出现低潮状态。很多人在陷入低潮的时候，会静静等待低潮状态结束，事实上明低潮状态可以通过自我管控结束，绘制出不安和恐惧的心智图，俯瞰心智图，写满负面情绪的心智图，看起来就像蚂蚁般大小，深深感受俯瞰一切的心态，举起大拇指，对自己说没问题。
5.4金榜常胜军的想象训练法
Day26想象训练可以强化心理，面对考试准备。想象训练法，利用大脑不会区分想象与现实的特性，来达到自我管控，只要想象内容鲜明又强烈，大脑就会照着想象运转，发挥力量。
5.5用想象锻炼来强化学习意愿
Day27失去斗志的人容易掉入心理陷阱，要提高斗志，维持斗志，用想象锻炼来强化学习意愿，每天念书。相信越努力越快乐越强大～
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
后记：下面是一位网友多寶考取CPA的《会计》为例子，全书是28章。每天晚上有效学习时间为2-2.5小时。
1.一天快速阅读5-6章，即每一章快速阅读花时间30分钟，大概5天（拼图学习法）
2.翻看前6年的真题，从2011年到2016年，每天晚上看一套真题，用时6天（作弊学习法）
3.再重新看一下真题，并且将真题在讲义中标注考点，每天晚上完成一套，用时6天（连接学习法）
4.做真题，每天晚上完成一套真题。用时6天，第7天，完成心智图。确定考而不只区域，重点复习考而不知区域，即重新复习讲义，用时3天。共用时10天（重点学习法）
5.进入反复练习阶段，每一套题目都反复做5遍，用时30天（反复学习法）
6.将讲义快速过一遍，用时3天；将6年真题快速过一遍用时3天。共用时6天（高速复习法）
7.画出“不会”的心智图，用时1天（复原学习法）
整过过程用时64天，为两个月。其中，理解力用时17天，记忆力用时40天，解答力用时7天。大概符合比例3:6:1。
“生命不息，奋斗不止”。人生就像舞台，不到谢幕，永远不会知道自己有多精彩！！！
感谢您看到了最后，从时间累计算，完成这篇文章至少花了三天三夜，如果您觉得文章对您有帮助，欢迎点赞，转载注明出处～哈哈，不过，赏赞是最好的啦～
网友评论