开学了，让我们从好好爱自己开始

开学了，让我们从好好爱自己开始

      开学两周，感觉一个字：累。两个字：真累。感觉自己开学前就像一个充足了气的气球，精神抖擞。两周下来，气球瘪得妥妥的，无精打采。真的从来没有感觉这么疲惫过。每天放学回家，浑身无力，全身酸痛。瘫坐沙发，话不想说，饭不愿吃，活不想干。（家里的活也就是做饭整理卫生）有时，还会朝家人莫名其妙地发一些无名火。幸亏我家那爷俩脾气好，说我更年期，不屑和我一般见识，才免于一场家庭风暴。

    反思自己身体是不是出了问题，一直以来以自己的身体为荣，不疼不痒，能吃能睡，少有愁事，用我家老宋同志的话说，头脑简单，没心没肺。感冒了，喝上几次加大剂量的三九感冒冲剂，睡上几个钟头，一般就可治愈。可暑假去日照查体，所查项目，没有一项合格，很是让人郁闷。打电话问了几个同事，也有跟我一样都不合格的。我想是不是查体机器有问题，同学说，不服老不行啊，人就像机器一样，都快奔五的年纪了，身体各个零件都已磨损严重，哪还能跟年轻时候相比，想想也许吧。

      开学了，作为老师，可能我们每天都要面对一些调皮捣蛋的孩子，让人头疼。可能有这样那样的检查，让人应接不暇。也可能会遇到一些难以沟通的家长，给自己的工作增加困难.......

    无论遇到什么，即使再累再苦。我们也都要好好爱自己，从现在开始。毕竟身体是革命的本钱。如果你累了，就停下来歇一歇。不舒服千万别硬撑，有一个好的身体，也是对自己，对家人，对学生的一种负责。

首先，别忘记了美。

      女人天生钟爱衣服，看上就买，千万别心疼钱，当然要在自己的承受范围之内。每天把自己打扮的漂漂亮亮，自己心情好，学生也爱看。上高中的儿子班里今年刚换了新老师，人长得漂亮，也特别会打扮，每天都会换一身新衣服。儿子回家说这个老师讲课，同学都爱听，原来课堂上老爱睡觉的那几个，现在也听得很认真。是啊，爱美之心人皆有 之。美的东西，谁都喜欢。外甥大学毕业那会在广东顺德一所职业学校当老师，学校规定老师一身衣服只能穿一天，防止学生的审美疲劳，当时听起来感觉有些苛刻，现在看来还是不无道理的。

其次，多运动。

    有人说，运动与不运动的人，在每天看来没有什么区别，但若以5年为尺度来看，那就是身体与精神的巨大分野，等到了10年再来看，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再说了，现在是绩效工资时代，生病也生不起啊。所以建议颈椎不好的老师可以去练练游泳，肠胃不好的，下了班可以试着慢跑，最好半小时以上。常喊腰疼的人请做做仰卧和俯卧吧，时常感到压力山大的老师，可以打个羽毛球、乒乓球，缓解压力。没有了好的身体，其他一切什么都是浮云。

凡事不强求。

    现在大家讨论最多的话题就是绩效如何考核，如何发放。说实在的，教师的工作是很难找到一个合适的公式去衡量量化的，它不像工厂工人计件，数数多少合格的产品，多少次品，然后按件计钱。教师是凭良心去教书育人的，即使生活中有太多的不顺心不满意，当你踏上讲台的那一刻，什么都会烟消云散。对于一些无法改变的事情不必去抱怨，不必去纠结，只要身体健康,家人平安，日子还有点甜，就偷着去乐吧。心情好了，身体好了，多活上一年，就能多发好几万呢，哈哈，是不是很有道理。

    教书半辈子，我们的日子余额已越来越少，让我们心存美好，从好好爱自己开始，做个简单认真，乐观知足的老师。