欧和苗聊天时，欧看着苗拿着手机，有时候会回信息，欧说话时，苗有时候也不接自己的话，完全沉浸在自己的思绪中，说着自己的事。
欧想如果自己把这个提示出来，苗会有什么样的反应。苗会不会觉得自己的事情更重要，苗对一些细节上的问题很在意，而且还会想得很多。关键的事情有哪些，哪些是有关思维模式的，这就是悟道。对琐碎的事关注多了，是很伤神的。要注意关键，分析重点，这些的确不是很容易说清楚的。这需要不断训练自己思考问题的模式。
从生活中的习惯可以看出，苗拿着手机聊天，心思随时飘浮。欧想到一个办法：如果苗要聊，提前先说好（也是先规划），我们都放下手机，认真聊天。聊完后就各做各事，这也是对他人的一份尊重。
欧体会到尊重自己内心深处的感觉，同时就是尊重他人，把关键事项提出来，大家都来遵守，而不是随性而为。当然不是绝对，一成不变的，是灵活的。对每个人认真，对每件事认真，这本身就是一份互相尊重。
尊重是自己争取来的。
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