还是第一次看见男士这样练瑜伽，跟我们的平时练法完全不一样，他可以让双手、双脚放在精准的位置和尺寸。
我自己在家也试着做了一下发现真的很有效，比以前标准多了，以前一直以为女性练瑜伽才是最好的，看了这个视频后发现男士练瑜伽也能这么厉害，我还是第一次知道，大家看了之后有什么感受呢？
瑜伽视频教程初级 学习瑜伽体位 Atmananda全套视频
视频无法观看请点击优酷链接：http://v.youku.com/v_show/id_XMzE1MjIxNTEyOA==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1
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