晨间日记

2018年9月25日

或许师昨天与朋友们的交谈，有他们的鼓舞，督促，忽然发现自己好久好久都是这么懒散。

计划的俯卧撑没坚持，压腿运动没坚持，易筋经也没坚持，打坐更没坚持，偶尔看一下杂书，也是心不守舍，散逸的多。

今天开始自律自制，去做这些了！实践与口谈要得益得多。