1.每天关注自己的呼吸和身体感受，至少两次。有不舒服的感受用注意力温柔的贴近它。大脑清明，眼神清晰。
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2.有固定的10个客户，有固定的10个客户，有固定的10个客户。
3.每次喝水都能放松，每次喝水都能放松，每次喝水都能放松，每次喝水都能放松。
谢谢，谢谢。
1.每天关注自己的呼吸和身体感受，至少两次。有不舒服的感受用注意力温柔的贴近它。大脑清明，眼神清晰。
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2.有固定的10个客户，有固定的10个客户，有固定的10个客户。
3.每次喝水都能放松，每次喝水都能放松，每次喝水都能放松，每次喝水都能放松。
谢谢，谢谢。
百日运动第1天
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本文标题：百日魔法第5天
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