高考临近，我的角色逐渐从英语辅导老师转向心理疏导员+“情绪垃圾桶”。一天，一学生像往常一样一番大吐苦水之后，不好意思的对我说，“老师，我每次来上课都带着满满的负能量，觉得挺对不住你的。不过，和你聊完，我心里的郁结就解开了，也突然有了学习的动力。”我笑着说，“那不是很好吗？”“可是，难道你不会被我们的负面情绪影响吗？”学生问到。“不用担心，这些于我而言算不上什么坏情绪。”
记得有一次，一学生因为模考成绩备受打击，她红肿着双眼问我，“老师，高考结束后，人生是不是就没那么难了？”看着她绝望而又急切的样子，我突然想起了《这个杀手不太冷》里的那段经典对话：
Mathilda： Is life always this hard, or is it just when you're a kid?
（玛蒂尔达：是不是人生总是如此艰难，还是只有童年如此？）
Léon： Always like this.（莱昂：总是如此。）
我没有莱昂的坦率，可是，我也不想撒谎。所以，在长久的沉默之后，我微笑着对学生说到，“今晚就别熬夜了，好好睡一觉，明天醒来就不会那么难过了。”
确实，比起成年人世界里的鸡零狗碎，高三学子所谓的负能量简单太多。其实，和他们聊过之后，发现学生的负面情绪主要分为两种：听天由命-自暴自弃型和破釜沉舟-孤注一掷型。
对于前者，我只有一句话，“‘尽人事，听天命’，别把顺序弄反了。”至于后者，需要一个选项B。当然，这个选项不是由我给出，而是在帮助学生认清焦虑根源和更清楚地认识自己之后，让他们自己对高考后的人生规划出合理的备选项。不过，因为思维的固化加之繁忙的课业，学生很难在短时间内做出较大的改变。因此，越是临近高考，两种类型的负面情绪会在学生身上轮番出现，所以这个时候我的角色慢慢转向“情绪垃圾桶”，因为学生此刻更多需要的是一个可以无需顾虑宣泄压力的渠道。
朋友突然停薪留职，决定给自己半年的“间隔年”。刚开始那会，他办了健身卡，下定决心减肥。上完第一次私教课他无比兴奋的对我说，“看到教练的身材，我简直斗志昂扬。”之后的一段时间里，他的朋友圈里时常有他自己下厨做的各色健康菜肴。隔一段时他还会去四处旅行，生活着实过得无比惬意。
可是，前几天见面，发现朋友状态不太好，还没落座他就开始唉声叹气。询问缘由，朋友回答到，“不知道为什么现在越来越不喜欢出门了，甚至觉得生活也越来越无趣。”为了打发这种无聊的状态，朋友还谈了一场恋爱。可是，爱情似乎也不能改变他颓靡的状态。
那天在聊天的时候，朋友无意中提起当初辞职的缘由。朋友一心想离开这座小城，当时公司正好提供了一个晋升到总部B市的机会。那时候，朋友把所有的心力都投注在晋升的机会上，所以当面对异常激烈的竞争时，他变得极度焦虑不安。直到某个夜晚，他突然情绪奔溃，坐在卫生间冰冷的地板上，整整一夜没合眼。
之后，朋友去看了心理医生，被诊断为轻度抑郁。医生建议他休息一段时间，在一番思量之后，朋友选择了给自己一个长长的假期。
朋友近来状态不佳，也和他一心想离开这座城市有关。他说，“感觉只有离开这里，才有可能过上自己想要的生活。如果现在不出去，这一生或许都没机会了。”当然，想到更大的城市发展没什么不好，只不过朋友把工作晋升当成了走出去的唯一渠道。所以他才会在“间隔年”越接近尾声的时候，越焦虑。他害怕回到“竞技场”，害怕再没有晋升的机会，害怕再也走不出去了。
其实，朋友一直以来对英语都特别感兴趣，他语言基础也不错，对美国流行文化更是如数家珍。我问朋友，“为什么不把英语当作你走出去的敲门砖呢？”朋友先是一愣，接着沉默了一会，才回答到，“我确实特别喜欢英语，可是，那是我的兴趣。”“你担心兴趣一旦变成工作就会变得无趣？”我问。朋友点头。“可是，如果能通过做自己喜欢的事来养活自己，那不是很好吗？”我接着问到。因为我知道朋友之前在抖音上发过一些自己原创的英文Rap的小视频，反响不错。
朋友顿了一会，旋即脸上露出了笑容。“今晚得开瓶酒庆祝一下。”走的时候，朋友说到。我不忘给他泼冷水，“别忘了，你还在减肥。”
昨晚，朋友给我发了一段他刚在飞机上创作的英文Rap。虽然我对Rap没什么研究，但是，从朋友创作的歌词不难感受到他对潮流文化的了解，以及他不羁、自由的个性。
Facebook首席运营官谢丽·桑德伯格和朋友亚当·格兰特合著了一本名为“Option B：Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy”（《B选项：面对逆境，建立韧性并寻求快乐》）的书。桑德伯格在丈夫意外身亡后，陷入极度的悲伤和绝望中。一日她情绪失控，奔溃大哭，站在一旁的朋友说到，“A 选项现在已经没有了。咱们必须得上这个该死的 B 选项！”这就是这本书的由来。
确实，绝大部分人都希望自己的人生一直是理想的A选项，只有当命运的齿轮突然断裂，人们才不得不被迫接受突如其来的人生变故。那是生活硬生生砸在我们脸上的备选项，为了不在绝望的沼泽里越陷越深，很多人最后只能选择被动接受。如此的选项B有太多的无可奈何与迫不得已，可它又何尝不是生活对我们最后的仁慈呢？
不管是主动寻找适合自己的备选项，还是被迫接受生活砸过来的选项B，就像桑德伯格在书里所言，“Option A is not available. So let’s just kick the shit out of Option B. ”（既然没有A选项了，那么让我们尽可能善用B选项吧。）毕竟，在深陷泥沼的时候，还有一根可以攀住的枝条，不也是绝处逢生的奇迹吗？
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