看完了教授，有去接闺女，闺女一上车就说了两件烦心的事，接助闺女的事来反省我自己的人生。总结自己的前半生：
1、负面的情绪是垃圾，我却当成宝。直到它淹没了自己，无力挣扎。
2、在跟父母的互动中，一直用“惨、病、伤”来换取关注，并将这种方式用在哟和外界的人际互动中，在自艾自怜中越陷越深。
负面的情绪，人际关系中的纠缠耗尽了自己，没有力量来干点有意义的事，甚至没有意识到干点有意义，有价值的事。现在醒悟，感觉自己好傻！！用安陵容的话来形容自己的前半生“就是一个不值得”。
反省自己为什么活成这个样子？以后要怎么过？怎么活？做自己，活成心里想活的样子。生活中，有多少条条框框？有多少隐忍？有多少不由己？就有多少失败？无论在外人的眼里有多少的成功？有多少金钱？只要违背了内心，都是一个“不值得”。
从小个性中的听话，亲情的互动，天性中的特质，形成了一个以别人的标准为标准的框架。我经常会不由自主的问自己，要求自己，怎么才能是对的？怎么才是符合标准的？怎么才是……唯独没有倾听内心的声音，属于自己的声音。人际关系中越来越被动，越来越被裹挟，像陷入沼泽地寸步难行。自己问越来越痛苦，越来越苛责，越来越无理取闹，连自己都不喜欢自己，抱怨，委屈，要求一个真空的人际关系，无菌的空间。现在才明白，只要有抱怨，有委屈，有受害者情绪只是没有看清现实，只是扭曲了事实，现在醒悟过来，一点也不想虚度剩下的时光。生命中的每一天，只能越来越接近死亡，而只有一个好好度过，好好珍惜的，人生才是一个完美的答卷。一个真正活过的灵魂最后才无怨无悔。
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