很多老人家非常节俭，总吃剩饭。饭馊了也舍不得扔掉。吃剩饭对身体无益，有时会拉肚子，还会生病。
烂的人际关系像馊饭一样。它让你很困扰，很焦虑，但你就是不走开，不做任何处置。
我们有时也会困惑，感觉不对啊，人活着不是要追求快乐，逃避痛苦吗？我为什么不离开烂关系呢？因为一旦牵扯到关系，人的心智运动就不简单。
有问题的不是问题，而是解决问题的方法。
我们之所以留在觉得不OK的关系里，一定有我们自己内在的需求。很多关系都有你的想要，不管表面看来他有多烂。它满足你部分深层次需要。
交换关系。
比如职场中关系可能很复杂，很多时候让你不喜乐，但是有薪水，没有薪水当然不会做了。我们拿着这份薪水可以照顾自己，照顾家人。为了这份薪水我们要保持工作状态。
比如情感关系，人人需要交流，绝对独处的人是不存在的，否则就成了一棵树，一块石头。人们希望得到爱，希望有陪伴，或者为了面子，也要保持不OK的关系，因为在乎别人的眼光。
我们有时候以责任为名维持在不OK的关系里，以为自己不能一走了之，要负责任。有时是以恋为名留在不舒服的关系里。这些都是表面原因。
我们要找到留在烂关系里的真正症结，就是看他在这个关系里得到的好处。尽管这很不容易。
一个女孩子，与比她大八岁的男孩子相恋，开始时男孩子对她关怀备至，问寒问暖，女孩非常喜欢被爱被呵护被关注的感觉。
一同生活一段时间后，女孩发现男孩对他管制特别严，对她的限制很多。每天穿什么，怎样发信息，发给谁，看什么书，与谁聊天等等大事小事都管。她开始感到厌烦，痛苦。后来好友都劝她离开那个男人，认为这是一个渣男。若我们不找到问题的症结，而只是让她与男孩分手，谁能保证她下一段恋情不会再次陷入这样的关系中。
我们首先要看她从这段关系中得到了什么好处，以此找到事情的症结。她出身在一个重男轻女的家庭，在家里从来没有被关注过，别人的关注能轻易获得她的芳心。她需要被关注，这是问题的关键，是她从这段关系中得到的好处。需要被关注没有错，而是获得关注的方法有问题。是否要用让自己痛苦不堪的方法获得关注。付出的代价与内心的深层次需要不匹配，代价太大。
我们需要工作，需要赚钱养家，这个没有问题，问题是我们赚钱的场所若关系太糟糕，把我们置于深度焦虑中，这时我们需要勇敢地离开。同样的工作可以在不同的地方，不同的城市，甚至不同的国家做。不要只在一个地方拿着那碗馊饭，这对我们健康不利，我们要有换环境的勇气。
有时我们与周围的人都合不来，只要自己没有做错事，不必检讨，那是提醒你应该离开了。说明更好的地方才适应你。
能让你尽情发挥好特质的地方是适合你的
要勇敢地离开烂关系，做到勇敢是最难的。慢慢培养吧。
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