聊一聊低自尊的问题

作者: 走在路上的成成 | 来源:发表于2023-01-20 09:21 被阅读0次

从来没想过自己是属于“低自尊”的,我了解的自己是有时自卑的厉害,有时候有自傲的很。

自卑主要体现在,自己个子矮这个特点。从小我就坐在第一排,到了后面来到南京,周围的人基本上都比我高。于是个子矮这个问题更加明显。有时我在想要是我在广东湖南这些地方上学可能没有那么的明显。因为个头这个问题,谈恋爱找对象,身高变成了第一要素。甚至没有更多的去考虑其他的问题。人也越发的肤浅。

也因为个子矮这个问题太明显,因此在其他方面工作学业等方面我努力做到最好。脸长的有几分可爱,身材也控制的合适,于是就觉得自己除了矮其他方面也是非常不错,内心又生出几分傲气。

外在自卑与自傲的切换,几度让我看不清自己,青春期在迷惘中度过。

最近在《情感盲区:弥补我们确实的爱》这本书里,详细看到低自尊的表现以及原因,发现与自己对上号了。低自尊最明显的表现就是不爱自己,经常委屈自己。“明明内心不愿意,但我还是去做了应该去做的事”。这些低自尊的表现与我们出生后的头三年息息相关。是否得到父母足够的重视,是否得到无条件的积极关心,造就影响我们一生的自尊水平。

作为家里第二个女儿,一出生就带着父母家人的失望,依然还记得出生时,老妈转述的话“又是个女儿”。从有记忆一来,我就是个乖巧懂事的小孩,喜欢称呼人,嘴巴甜,成绩好。也许是努力做的很好才换来关注与认可,在长期环境的影响,我越发只知道付出。

记得5年级的时候,上学需要走十来里路才能到学校,那会我只有10岁,父母没有送过我一次。第一次开学还是伯母送我过去的,隐约记得那时候好像父母在吵架。每次上学我都是走一段路然后想一段路,路途太长,经常在天没亮之前就出发,偶尔还会碰上下雨的天气。下雨的时候只能淋雨,父母也从来没送过伞,记得有一次衣服都湿透了,就那样穿着湿衣服度过了一天,一直到晚上睡觉的时候才舒服一点。十来里的上学路,是胆战心惊的路,偶尔会碰到同学,那是最幸福的时光,因为不害怕了。依然记得有次上学,一个骑着摩托车的男人,留着络腮胡子,一路跟着我走,我害怕极了。他看了我好一会,最后终于骑上摩托走了,现在想起来都后怕。除了怕人我也怕鬼,那时候的路是没有路灯,我的家乡周围都是山,路边也有很多树,黑乎乎的树我总害怕是人,就这么一路走一路害怕的走到学校。好在哪个学校只待了一年,上完5年级我就考入镇中中学。

忘了是初中还是小学,来村里给大伙剃头的老头子又在家里吃饭,一开始她让姐姐坐在他的腿上,姐姐不高兴的扭着离开的,而后他又让我坐在他的身上,现在我才知道他的行为是猥亵,而我当时因为害怕却不敢离开他。想起来都觉得恶心,忘了后面是怎么离开了。而后这个老头每次过来我都害怕的要死,而家里人却毫无察觉。小时候的农村环境实在的恶劣,我老妈每次跟老爸吵了架都说,要不是看在两个女儿的份上她都想死了算了。但实际上,她对我们的关心少之又少。

进入初中后,老爸的形象才清晰起来,记得初一上学时老爸给我做了箱子,买了好看的书包。那是一个印有赵薇头像的花了十块钱的书包。在这之前,他一直是让人害怕的,我们都不敢靠近他,因为老妈在我们面前说过他太多不好的行为。初中三年,老妈也几乎没有跟谈心或者有明显关心过我的现象。初中是快乐的三年,当时的我不知道何为想家,何为自卑,就那么无思无想的度过三年。

也许是运气太好,考上省重点高中,也是从这个时候开始,我慢慢有了不快乐,我看到差距,越是自卑开始出现。从一个快乐爱讲话假小子的变成了一个不敢说话不喜见人的小姑娘。大概是上了一个很好的高中,家人也越发的重视我了。也就是这高中的三年让我对母亲充满了敬意,了解她的不容易。因为每个周末她都会带点吃的然后跟我说她生活里的酸甜苦辣,以及她自强的样子。而后,一直到今天,我一直感受着她的不容易,把她的不快乐当成自己的不快乐,竭尽全力的给她买东西。

自毕业后,每年都会非常舍得的给她买东西,耳环,项链,手镯,一件一件都给她买了。甚至连公司优秀员工获得奖品,珍珠项链都给老妈。把能想到能尽力做了,只希望她过的开心,但她总是不开心。特别是找对象那几年,她总是念叨着让我找个湖南的,但是因为身边男人的样子,我特别害怕湖南男人的大男子主义。也许是没有缘分,也许是反抗,尽管相亲了好多个最后一个都没成。

有很长一段时间,我对老妈是有恨意,觉得是她带给我很多不好的影响。是的,其实我都不知道她是不是爱我们几个孩子,虽然她说她总牵挂着我睡不着。可是说的越多,越让我反感。因为无法满足她嫁一个有钱的湖南人,我总是竭尽全力的给她花钱,买吃的买衣服,给钱,竭尽全力。

回顾这一条路,发现自己走的很艰难。也许是过得太苦了,难怪总是对爱情抱有过多的期望。在爱情里,不要求钱,不看前程,甚至不看家室,但对人要求特别高,以至于屡屡失败。也许是因为低自尊于是在外人看人我是特别好相处的人,但一到亲密关系,就从哪个宽容善解人意的人变成了较真认死理的人。也会因为低自尊害怕失去,委屈自己去做一些让自己不高兴的事。在相处中极容易被PUA,否定自己。

学会接纳自己,爱自己,才能解决低自尊的唯一出路。这条路我正在摸索中,后面我也会记录自己的摸索过程。爱自己是人生的必修课,只要学好这门课才是幸福的开始。

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