做一个情绪稳定的人

每个年龄段都有自己特别关注的品质，比如从容，宽容，淡定，敞亮，笃定，安静。

近日，大家频繁提到的一个特质引起了我的注意，大家说，确定朋友圈有一个标准：一定要与情绪稳定的人在一起。

情绪稳定，对！听上去很普通的四个字，却非常重要。在三观一致的前提下，一定选择与一个情绪稳定的人，在一起。

01

我特别懂这句话，特别珍惜情绪稳定的人，我很害怕情绪不稳定的人。

有人说，咱自己情绪稳定就好了，你管别人呢，ta爱稳定不稳定，不稳定是ta的事，跟咱有啥关系。

不是的。

如果这个人你能躲开，当然跟咱没关系。但如果你躲不开，诸如在单位，你可以很大条，但你刚乐一下，面前就出现一张臭脸。

总共没多大地方，时时刻刻有什么提醒着你，这个空间里存在着不和谐，问也不说，哄也不好，阴着个脸，一阴一个月。

这样的气氛，一天你能克服，坚持一年试试？

我是不行，败下阵来。

职场上没办法，只能面对。但前面大家说的，是朋友圈的标准，所以，如果能选择，选择情绪稳定的人在周围，这一点太重要了。

情绪不稳定的人，可能人很好。ta情绪的不稳定，也可能出自童年我们不知道的原因。

但如果我们自己的心力不够笃定，如果我们很容易受到环境的影响，我高度认同上面的观点。

在人生下半场，减少无效社交，选择情绪稳定的朋友在自己的周围，实属明智之举。

职场上没办法，家庭上也没办法，也只能面对。我很幸运，在我家，我是那个相对情绪不稳定的人。

02

我曾经是一个情绪很不稳定的人，火一点就着，莫名其妙地生气。那些年真的很糟糕，但我命好，我意识到这样不好并有很大改善的时候，人还不算太老。

其实，情绪不稳定的人，ta自己最难过。

一个把快乐开关交给外界的人，别人让ta高兴，ta就高兴，别人让ta生气，ta就生气，ta连决定自己不生气和快乐的能力都没有，多可怜。

我很喜欢这个故事：有天女孩男孩拌嘴，没几分钟女孩就乐起来，说说笑笑好像什么都没发生，男孩说我还没哄你你怎么就好了？女孩说，我高兴不高兴凭什么让你决定呀？！

情绪不稳定不是说情绪没有波动，心电图还有上下呢，但它有个范围。

哪个家庭都是一地鸡毛，哪个环境都有不如人意的地方，有不同的意见说，愿意吵架就吵两句，完事翻篇。

电闪雷鸣，雨过天晴，就得了。这样才好！对身心都好。

往后余生，做一个情绪稳定的人。

往后余生，与情绪稳定的人在一起。