自我探索
自我探索
做为女性，对于女性自我成长的话题一直是比较感兴趣的，大多女人必经的几个身份（特殊情况除外）从女儿、女人、妻子、到妈妈，每一个身份对于女人而言都很重要，而每一个身份都是在有一个“我”的前提下去完成的，今天有一个机缘和一些女性朋友一起开启一次自我探索的旅程。
自我探索
自我是对自己存在状态的认知，觉察与自己区别于其他的人事物，无论做什么都要有一个“我”在，没有“我”人生无从谈起，每一个都是踏在自己的人生旅程中，我们是自己人生的主人，了解自己，看见自己，对于我们每一个人都是很重要的！不是吗？
自我探索
从热身小游戏开始，然后把自己介绍给伙伴，是的，我很重要，我们活在关系中，好的关系的基础是连接、与环境连接与自己的身体连接，去看到承载我们生命的身体，然后带着这份感觉，画一颗生命之树、经由其他人的眼睛，看到更全面的自己，。
自我探索
对自己说：“我可以”体验那份允许接纳的感觉，起一个这样的念，就会呈现不一样的结果，松动那些束缚自己的东西，看到新的可能性，我可以让自己完整，成为自己想成为的样子。
自我探索
在回朔与展望中，看到喜悦也看到泪水，一个半小时的旅程很短，却已经在心里激起一圈圈的涟漪，没有好与坏，对与错，此时此刻只是我们一起度过这样的时光，让一切流经，此刻存在就好。
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