假期第一天，一家人都起了大早，去附近新公园整饬的塑胶跑道上骑车、呼吸新鲜空气。
第二次倒春寒大雨两天后，明媚清朗的春日早晨，有蓝天如洗，有微风鸟鸣，有新绿红花，有暂时轻松……
置身画一般的景致里，周遭一派生机勃勃、蓄力待发，工作日里累积的疲惫压力，仿佛瞬间烟消云散，整个人都充盈着新鲜活力，不由要感谢造化！
造化神功让天清地明，澄澈透亮的气息让人也神清气爽。
不用急着上班，可以放下紧绷，便放心大胆地、饱饱地睡了个午觉。一觉醒来，不止身体，连心里都无比满足，那一刻，宛若重生。
逛书店遛娃，向来是我最喜欢的假期活动之一，这次也不例外。
除了加班、休息，有一半时间我都花在了书店里，效果也不是一般地好：一家三口各取所需、各得其乐，在店里，头脑有收获——光我就读了4本，这速度已经远远超越了在家阅读时的状态；出店时，手中有收获——买了中意的书和一些小文具。
三天来，踏青、睡觉、阅读，每一样都是补益身心的充电，有了这样的“留白”和“暂停”，就拥有更多的力量和勇气面对未来。
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本文标题：利于身心的充电方式
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