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和先生吵架后的自我觉察

和先生吵架后的自我觉察

作者: 走向自己的阿妙啊 | 来源:发表于2024-08-25 23:06 被阅读0次

1、

看到了我身上复现的对没钱的焦虑,让我一遍遍地说着现在的工资不够,未来如果有了孩子后可能情况更糟。这种焦虑又一次通过吵架爆发出来,而且很难完全清理掉。

如果要追溯这种焦虑的起源,一定是我父母在我成长过程中有意无意传递给我的。让我知道家里很困难,没钱会带来灾难性的后果。

父母传递给我的焦虑被我接收到,并进一步内化,变成了时刻可能会因为一件小事而爆发的定时炸弹,破坏我的内心宁静,撕裂我与重要他人的关系。不不不,它不是定时炸弹,而是火山。焦虑如埋藏在平静岩石下的熔岩,时刻在无意识的地下世界内翻涌,冷不丁在某个时刻,就突破了火山口,迸发出汹涌的破坏力量。

而我无意识地复现了我对金钱焦虑的认同,所以找了一个没有赚钱能力的先生。以这样的事实再去反哺我的焦虑,滋养它,茁壮它。

2、

我的先生同样受困于他的原生家庭,父母对他发出求助后的漠视造成了他的习得性无助。“即使你说了有怎样?他们会帮你吗?”

他对现状的否认和逃避,经常性输出一个朦胧的结论“哪里没钱了?”,而当我跟他分条缕析地指出这个月在什么什么上花了多少钱,目前还剩多少钱之后,又会说他的某个朋友也是这样的情况,也过得很好。

否认和防御是最原始和最有力的防御机制,如果我撕开这层防御,就如同撕下了他的皮,他会赤裸裸、血淋淋,然后用沉默来表达他的愤怒。

沉默是对我最有力的反击,我常常会因为对方的沉默而发疯发狂。为什么我对沉默如此敏感?或许是因为在那一刻我会感到自己被忽视了,变得无价值、无意义,在对方心中我变成了空气,变成了透明,也即“我”在那时那刻在对方的心里被杀死了。而我承受不了被杀死的主观事实,所以要发狂,发怒,以爆烈的生命力去拮抗对方心中“死亡的我”。

3、

所以每一对夫妻,可能都存在着某种配对,对对方的需要或愤怒,都源于无意识中尚未看清的情结或阴影。

而亲密关系中的争吵,一次次的发生,都是为了帮助自己去看清,去成长。

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