周检视2018年第十三周（3月26日-4月1日）

没有反思的人生不值得过——苏格拉底

本周金句：烂开始，多学习，勤反思，善调整，好结果

本周总评：8

本周1%小进步：更相信，更绽放

【健康】

早睡：星期日22:00最早，星期六23:08最晚，平均每天22:29睡觉。

早起：星期二05:10最早，星期四05:35最晚，平均每天05:20起床。

‍♀️锻炼：鼻炎的厉害本周基本慢跑或快走，步数5天万步➕；呼吸法3次

周检视2018年第十三周（3月26日-4月1日） 周检视2018年第十三周（3月26日-4月1日）

体重回升至118斤（未来79天任务艰巨呀）

【精进】

1、熊猫书院阅读《自品牌》精读

2、听樊登读书会《新零售的未来》《心流》《OKR工作法》

3、阅读转纸质书籍《心理营养》

4、听奇迹30早晚课

5、上戴洁老师的公益课《中华文明古老智慧教我们如何培养孩子》

6、走进爱自然生命力《七项能力父母体验营》课堂学习

【事业】

1、客户代理下单100盒

2、戒欺商学院《手把手，起步微商》学习

3、开通资料号

【家庭和亲子】

1、本周由于外出学习，儿子由爷爷奶奶接管，回家就剩高质量睡前阅读时光，相处非常开心愉快

2、本周家庭会议各自汇报一周的收货：妈妈2个课程的学习收获很多，打开了视野，顺着老师指给的视角用国际视角看中国的发展，重新认识了真正的一带一路，戴洁老师的课给了我很大疗愈，我就是问题的所在，是我创造出来的问题我必须回到自己内在问自己我这是想体验啥，把目光收获到自己身上而不是在孩子身上；爸爸工作依旧忙碌，出差2次；雷雷这周表现不错连续三天拿到3课星了，再有7次就可以换钢笔写字了。

3、一星期4天给儿子做了早餐

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【反思感悟】

1、爷爷奶奶带的这几天学习虽有些停滞，开儿子开心了很多，看来不是天天盯着儿子做作业而是要给他玩游戏时间慢慢去激励他，我外出学习是为了找到方法能更好地引导孩子，接下来的日子要整理笔记、反思计划，好好陪伴儿子了

下周目标

青蛙1:简书

青蛙2:阅读

青蛙3:多给自己打鸡血

慢以致远，欲速则不达，一口馒头一口汤。