1.世界是由早睡早起的人推动的
摄影艺术排版
每天晚上11点前睡觉，早上6点半前起床。慢慢你会发现自己因为这个习惯，超越了90%的同龄人。
2.运动提高了生命的质量
每天抽出时间运动40分钟，慢慢你会发现年纪大了，体力反而不会变差，而身边那些越来越油腻肚子越来越大的人，看着你的身材，眼睛里是隐藏得极深的羡慕。
3.三分靠练七分靠吃
每天坚持多吃蔬菜水果，少吃垃圾油炸食品，慢慢你会发现，同龄人到医院的次数越来越多，而你去医院的次数接近为零。
4.找到你的幸福源
每天坚持做一件自己喜欢爱好，写作、读书、唱歌、弹琴、学外语都可以，慢慢你会发现原来自己也当得上才华横溢四字，原来自己的幸福也可以很简单。
5.坚持与人为善，发现生活细节的美
每天坚持向身边的人真诚地问好、说早上好，慢慢你会发现，身边的人对你都挺好。
6.最轻松的赚钱方法其实是理财
每天花点时间学理财，慢慢你会发现，你存钱的效率越来越高。
7.永远保持对新知的渴求
时代的发展就像一位拿着狙击枪的猎人，他会瞄准每一个不求上进的人，你多学一点新知和技能，就有多一些抵抗世界的力量。
8.下最大的决心改变自己的工作和生活
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