没有共情，我们很容易对孩子的恐惧不以为然。我们的初衷是想安抚孩子，帮他平静下来，减轻他的痛苦，但是如果无视孩子的恐惧，孩子就很容易感到被蔑视。——游戏力Ⅱ
今天阅读《游戏力Ⅱ：轻推，帮孩子解决童年焦虑》这本书的第二章。本章的主题是“共心共情，养育自信”。
书中提到共情是可或缺的第一要素。我觉得在人与人相处时尚且需要一些共情，何况是孩子呢？所以与孩子相处，帮助孩子解决童年焦虑的第一件事情就是我们要做到共情。
举一个例子，当孩子被吓到，感到非常害怕时，作为父母，我们应该怎么说？两种说法，我们可以比较一下。第一种说法：别傻了，这没什么好怕的！第二种说法：我知道你吓坏了，请允许我来担任你的保镖。试着在孩子的角度来感受一下这两种说法，你会喜欢哪一种呢？我选第二种，我更愿意在我害怕的时候，有个人知道我的害怕，并可以保护我，而不是批评指责我。道理就是这么简单。所以请和孩子共情。
反思一：作为父母，我也焦虑了吗？
如果说共情是第一步，那么第二步就是用我们的镇定与信息感染孩子。首先，接纳孩子的现状，一步一步的引导孩子。有句教育名言：父母是孩子最好的榜样。紧张和焦虑的情绪很容易被传染。在与孩子的相处中，如果父母很容易紧张，甚至焦虑，那么孩子如何做到不紧张不焦虑呢？
焦虑的孩子无法用正常的眼光看待世界。书中提到了一个方法，就是当孩子害怕时对他说：“看看我的眼睛吧，里面有没有害怕？所以，如果我也在害怕，孩子则会从我的眼睛里读到我的害怕，那么如何鼓励孩子不害怕呢？
反思二：作为父母，我有没有过度保护孩子？
书中提到了一个例子，一个小男孩都已经很大了，但还不会说话，于是爸爸妈妈带他看了很多医生。奇怪的是，，所有检查都显示他一切正常，但他始终不肯说一句话。突然有一天，他吃饭时让姐姐把盐递给他。所有人都惊呆了，问他以前为什么不肯说话，他回答说：“因为以前一切很好，根本用不着我说话。”故事有点搞笑，但笑过之后，需要反思一下，生活中，作为父母，我是不是为孩子承包了一切，而让他没有机会“说话”呢？我是不是过度保护孩子了。
反思三：作为父母，我有给过孩子信心和勇气吗？
书中指出，光有共情是不够的，孩子还需要解决问题的信心和具体方法。我们必须帮孩子获得面对困难的勇气，“我能行”的信心，以及摔倒后依然能站起来继续向前的力量。
怎样给予孩子勇气呢？避免对孩子说”你要勇敢“。这样说，会让孩子觉得他很胆心。要对孩子说：”哇！这也太勇敢了吧！”或者“这可不是一点点勇气就能做到的哟！”
读完本书的第二章，我最大的收获便是，我要先改变自己，从行动和语言上改变自己，和孩子共情。
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