今天参加了情绪工作坊，好久没做静心了。感觉有很多情绪垃圾需要清理，因为一点小事就会生气，很愤怒，很委屈，就想哭。不知道自己潜意识里为什么会有那么多愤怒！当参加完工作坊感觉释放了很多，情绪流通了，身体会打开，放松。整个人更加有能量，更加鲜活了。
下了课，陪孩子们吃了他们喜欢吃的炸鸡和汉堡，我不爱吃这些，就没给自己点。两个孩子很开心，可是，当看见我没吃的时候，俩孩都往我嘴里塞好吃的，我很满足的品尝了几口。心里却很幸福！
感觉孩子们都很懂事，有时候是自己要求的太多而已。是自己有焦虑，投射给孩子，扩大化问题，是自己在孩子身上发泄情绪，用情绪去表达！学会表达情绪，而不是用情绪表达，重新开始学习吧！
第一次去参加一个工作坊心里没有期待，而且还有点不想去，感觉双腿无力，不知道要发生什么，隐隐觉得心里有抵触。但现...
上周在情绪书写工作坊，给同学做分享的时候，讲到“表达情绪”的概念。 有位学员提出这样的疑问： “在表达情绪的时候，...
我只想说终于能够从坑里爬出来了.多么痛的领悟啊！ 从上完课到到现在，已经大半个月了.袁泽让我看见清...
NO.10——人生如戏&戏如人生:《表演工作坊：情绪管理》有感 参与目的：学习和了解情绪管理的方法，希望可以通过管...
从情绪工作坊回来有好几天了，月初月底的日子，工作忙的一塌糊涂，今天想要写一些收获和感受。 从工作坊开始...
上一次工作坊结束后，情绪一直起伏不定，内在小孩的工作坊让我觉得茫然又疲倦。茫然在于链接不到自己的内在小孩，感觉内心...
亲爱的伙伴们，6月P.E.T工作坊就要与大家见面了。期待我们在P.E.T.工作坊中彼此相遇，开启这趟了解情绪，一起...
上文讲到晓云去过有关心理学的工作坊培训过，像工作坊这样的培训主角不在于老师，而在于学员，老师只做情绪氛围的营造，起...
9月30号，10月1号参加了华德福体系内张益民老师的数学工作坊，情绪波动非常的大，工作坊中很愉悦，结束前很沮丧，失...
1 情绪的“点” 父母成长课程也好，心理工作坊也好，始终逃不掉的一课，就是触碰“情绪”。 所以，在这样的课堂上，经...
本文标题：情绪工作坊
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