获得幸福感的方法

记得以前看到过一句话，获得幸福感的方法有两种，一是提高收入，二是降低欲望。

大多数人可能想到的是第一个方法，即当自己的收入达到了某个水平的时候，自己肯定会感觉很幸福，但是这期间可能需要一个漫长的过程，甚至有的人终其一生也达不到自己理想的财务标准。

那么就只剩下第二种方法了，那就是降低欲望，其实这个方法要比第一个方法实现起来容易一些，简单来说，就是做减法，把自己的很多想法和欲望都进行删减，只留下对自己最重要的部分，能满足自己的基本需求，欲望和需求少了，幸福感也就自然会上升了。

当然，有的人也会觉得第二种方法是随遇而安，不思进取，甚至是躺平和自我放弃。

其实我认为第二种方法也是一种对自我的认识，首先必须要有一个对自己全面的认知，知道自己想要什么，喜欢什么，可以放弃什么，什么对自己最重要，这是一个很重要的认识自己的过程，经历了这个过程，对幸福感的理解可能也会更深一些。

另外就是，幸福就跟爱一样，是一个动词，需要我们主动去做些什么，而不是一直等待它们的到来，所以，不管是提高收入还是降低欲望，只要对自己有一个全面的认识，对自己的幸福感也了解的比较清晰，那就去做点什么吧，这两种方法其实都可以，都能给自己带来幸福感，前提是你已经知道自己想要什么了，知道了目的地，其他的问题就是通过不同的路径到达了。

所以，我认为，获得幸福感的方法是先认识自己，知道自己的幸福感来自哪里，然后再采取行动，幸福感是一个动词，而不是一句空话。