高倍速阅读法

你是否书架上有很多没有读完的书，或者很多包装未拆就束之高阁。在这样的一个快节奏时代，我们被资讯给裹挟了。那些巨大的资讯量就像洪水一样，让我们觉得有溺水的这种恐惧，我们需要一个能够快速阅读，快速准确地获得有效信息的方法。

一、作者

保罗·席列是神经语言程序和快速学习领域的权威级专家。

他在全世界各个领域都进行过演讲。

他专注于在短时间内，让你的学习有突飞猛进的一个变化的这种研究。

很多的大企业都邀请他给自己的员工进行培训。

二、全脑领域影像阅读法

第一步：准备

1.明确目的

为什么要读这本书。

2.集中学习模式

是浅尝即可，还有是可以吞食，还是要细嚼慢咽。通过刻意的训练找到心流、专注当下。

第二步：预习

看看这本书到底是写什么？

肯定先看看这本书的介绍、简介，再看看作者是干什么的，再看看前言，再看看后记一个整体过程。看完了我们会对这个书有一个基本的了解，了解概况之后我们就有一个本能的反应，就是它符合不符合我们的阅读目的

第三步：影像阅读

1.给自己强大的自信心，相信自己通过这种方法可以读完这本书。

2.进入摄像焦点状态，好好地把自己的第三个手指头找到，找到书中的浮页，然后用这种方法去读书。

3.用完了这种方法之后，要对自己进行肯定，不能说：“我看完了怎么没感觉。”没感觉是对的，潜意识的状态你是无法感觉出来的，但是要进行自我肯定，就是“我肯定已经学会了，只是我现在还不知道，在接下来的几步我会发现我已经知道了”。

第四步：复习

1.调查

调查比预习要更详细。要看看书的版权页是怎样的，然后封底是怎样的，封面是怎样的，然后我们的目录是怎样的，目录下面的这些小的分目录是怎样的，分目录里面有哪些是黑体字，有哪些是作者突出强调的，有哪些是很多的案例图表，这些都要在调查这个过程。慢慢地把它找出来，因为这个调查的过程就是提醒我们的潜意识，之前扫描的时候，有这么多的重要的内容你别忘了。

2.找触发词

抓取非常重点的词，这些词经常频繁地出现在各个章节。根据抓住这些词，在快速的浏览的过程中，把这些词凸显出来，放到自己的脑袋里。

3.提问

要想这些词代表着什么呢？那有了这些词能够从书里得到什么呢？它真的能解决什么问题呢？就要不停地问为什么。

第五步：激活

阅读完书要放下书，最少也要10分、20分钟。如果有条件的话，可以把整本书放在那里，睡一个好觉，第二天再拿起来看，这个叫生产性休息。

我们的潜意识是需要时间，去慢慢地将收集到的所有的信息整理，然后出现在我们的意识里的，所以生产性休息非常重要，要给潜意识时间。

生产性休息结束之后，想一下：“这本书，我是不是可以开始读了？”那么在读的时候，要重审的问题，也就是进行调查、提问等等的步骤，要想一想，既然要跟作者对话了，要开始看这本书了，那这些问题是不是还是有效？我是不是还是不能理解？我想一想我到底为什么要读这本书呢？要不停地问为什么，因为如果我们是在问为什么，我们就是一个主动的积极的学习模式，而这种主动的积极的学习模式，会非常有利于我们的主动记忆。

作者说用快速阅读的方法：你心里首先要放下一个负担，就是如果你觉得：“这个部分太难了，我读不下去。”你把它放下，不要读了。扫一遍没看懂，没关系，接着往下走，就永远不要停顿。

如果说有一些书你觉得太重要，而且你也很喜欢，你不希望用跳读、摘读、超读的方法去解决它，你想从头到尾一个字一个字看完，那就用快速阅读的方法。快速阅读的方法，你不要再像以前一样，这句话看完了再回头看，然后解释完了再回头解释，不要回头，不要停顿，就是比你以前的速度要加倍的，这样往下读。

所有的方法论都需要我们在实践中不断地去磨合，不断地去练习，不断地去提升，没有哪一个方法论是我们知道了之后，一瞬间就可以的。