炒丝瓜加上一宝，排出隔夜宿便，口臭绕路走，淡化雀斑，美白又护肤

记得小时候，丝瓜变老了后，晒干后可以用来刷锅，每年家里都会种上些丝瓜，丝瓜的枝很高，结出不少丝瓜出来，嫩嫩的，十分的新鲜，家里也会将丝瓜做成各种口味，十分的诱人 ，小馋猫今天要为大家介绍的丝瓜炒蛋的吃法，美味下饭，营养也是很丰富，关键是这道菜的做法很简单，厨房菜鸟也可以试试哦。

丝瓜的美味大家都知道，那么丝瓜的营养大家知道吗，丝瓜还被人们称为美人水呢，丝瓜自身的水分很丰富，秋季吃一些丝瓜，还有助于皮肤的水灵细腻呢，加上鸡蛋的柔软鲜嫩，一道很受欢迎的家常小炒，一起来看看吧。炒丝瓜加上一宝，排出隔夜宿便，口臭绕路走，淡化雀斑，美白又护肤。

炒丝瓜加上一宝，排出隔夜宿便，口臭绕路走，淡化雀斑，美白又护肤

我们做这道菜的时候，先准备一根丝瓜，鸡蛋2个，盐适量，胡椒粉适量，食用油适量。

1，先把买回来的丝瓜处理下，然后放在清水中洗净，沥水后，切成片状，放在盘中备用。

炒丝瓜加上一宝，排出隔夜宿便，口臭绕路走，淡化雀斑，美白又护肤

2，紧接着，再把鸡蛋敲碎在碗中，快速的搅拌均匀即可。

3，锅中放些食用油进去，先把鸡蛋液放锅中，煎成金黄色装盘备用。

炒丝瓜加上一宝，排出隔夜宿便，口臭绕路走，淡化雀斑，美白又护肤

4，这个时候，锅中再放些食用油，然后把丝瓜放锅中，快速的翻炒片刻，等到丝瓜炒到断生后，再把鸡蛋放锅中。

炒丝瓜加上一宝，排出隔夜宿便，口臭绕路走，淡化雀斑，美白又护肤

5，加上盐，胡椒粉进去，炒到食材入味后，就能关火装盘了。

炒丝瓜加上一宝，排出隔夜宿便，口臭绕路走，淡化雀斑，美白又护肤

这道菜看起来很普通，营养却不低，食用后有助于肝脏的健康，又能排出血管中的有害物质，同时，又能改善失眠的情况，女人常吃有助于皮肤的红润，消除脸上的雀斑。

丝瓜还能去除口腔的异味，常吃又能增加身体的代谢，帮助瘦身减肥，洁肤，使皮肤变得水灵，有减少皱纹，淡化黑眼圈的作用。