我是从一些公开课了解到正面管教的，之后又买了书，读过之后真切地感受到除了阿德勒心理学做基础，还有很多非常实用的话语和工具。这次参加了两天的家长系统课，体验式学习使我感受颇多：
1、刚学完的2次挑战（做作业、起床咳嗽怪我），更让我坚信“错误是最好的学习”。之所以无效，是因为没有坚持使用形成习惯（家长、孩子两方面），或者家长没有“变通”。归根结底，还是“信念”问题：家长是否动摇，或是坚信“这只是个过程”“没有所谓的叛逆期”“一定会成为PD妈妈+孩子”等。
2、变色龙型。学了上方卡，回去问孩子最愿意变成哪种动物？还没说完，他就脱口而出：“变色龙，我要像变色龙那样会变色，能隐身！”第二天早上，他怪我挠他痒痒导致他咳嗽，说实在我真不想理他了，真想自己收拾好直接关门就走（以前都是我俩一起出门，我送他上学），又一想儿子是“变色龙型”，最怕拒绝和抛弃，我那么做岂不是伤他最深？！如果真来不及送他，至少也要和他讲明原因，妈妈先走。
3、觉察。以上两点中，我多了一些觉察，虽然在刚学完的晚上大脑盖子就开了，但我是先觉察到，只是当时一念之转，惯性思维导致了我的不当行为。如果要找闪光点的化，应该是我开始有了察觉。
4、对于另一半的“正面管教”。在昨天老师帮我做的PHP中，大家头脑风暴时老师的一个提议让我顿悟！“能不能运用一些正面管教的方法？”是啊！积极暂停、鼓励、有限选择、启发式提问、家庭会议、求抱抱、特别时光、纠正前先链接……都适用在37岁的老公身上。也让我突然意识到，老公是个大孩子（甚至也许他的内在小孩只有五六岁），需要我们用母性的力量去影响他。回去践行，除了用在孩子身上，也别忘了这个“大宝宝”。
5、两天的最后的PHP都给我留下了深刻的印象，特别是第二天我参与的这次，我想用一句话来总结，就是“参与越多，收获越多！” 明明对自己来说很棘手、无可奈何的问题，进过老师的点播，和同学妈妈们的建议，就变得那么容易、可行了。
7、关于和善并坚定。在体验中还澄清了我另一个误区：不是说话温柔就是“和善”的妈妈，有可能是骄纵，也有可能是包办（我也许容易犯这个错误）。我还有就是不够坚定，要么用厉声表示坚定，要么今天说好的明天就忘了。还是要坚持吧，把PD深入骨髓，去影响孩子、影响身边的人。如果做不到和善并坚定，在严厉型和骄纵型之间摇摆，立场不坚定，有可能孩子会不停试探你的底线，挑战会更多！
8、放手。对于3岁以上的孩子，都可以试着放手，把“猴子”让孩子自己孩子，把本应是孩子的事情、孩子应该承担的责任给孩子，父母也会轻松很多，才会离从容的父母更近一步。孩子身上没有“猴子”，怎么会有自信和力量呢？反之，把权力赋予孩子，孩子反而更快乐、自信、更有责任感！妈妈变得很轻松，孩子自信能量满满，这不是共赢有事什么？
比如孩子磨蹭导致迟到，这是孩子自己的事情，家长要把这个归属权告知孩子，孩子会思考接下来该怎么办。
9、共情。无论是孩子还是大人，情绪来的时候，在气头上是听不进去别人说什么的，我们要做到的是先把大脑盖子合上，再跟他分析问题解决问题。方法有很多，比如拥抱，积极暂停、愤怒选择轮、特别时光等。
10、在两列表活动中，我领悟到，错的不是孩子，而是家长。也许孩子已经拥有了一部分未来你期望的品质，而你却认为是错误的进行打压，只有家长转换观念，才会和孩子和平相处，不焦虑地信任孩子。
11、通过体验，我懂得换位思考，了解到面对弟弟大宝的心理，和人在中年老公的处境，在今后解决问题中，也可以跟当事人换位思考，这不失为一种好办法!
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