徐中凤（秋林组）1220拆书帮训练营第七次作业（小强升职记）

徐中凤（秋林组）1220拆书帮训练营第七次作业（小强升职记） 徐中凤（秋林组）1220拆书帮训练营第七次作业（小强升职记）

I片段中讲到工作和生活中我们经常陷入时间黑洞中，所谓时间黑洞，就是消耗在计划之外事件上的大把时间。作者列举了三大类时间黑洞，超市时间黑洞、电视时间黑洞、网络时间黑洞。对于这几个时间黑洞相信大家都能感受过他们的厉害之处，生活中可能还有其他类似的时间，那么我们该怎么避免陷入时间黑洞呢？第一步，找到并记录时间黑洞。比如记录每天的工作时间，具体每个时间段都做了什么，哪些是时间黑洞，列出时间黑洞的明细，最好用表格的形式。第二步，建立时间黑洞反馈意识。从第一步我们可以知道哪些是我们的时间黑洞，那么接下来我们在碰到时间黑洞时，首先从意识上就得反应过来，我们得返回到计划中事件去了。第三步，巩固我们的计划。将计划列出清单，将清单放置在较明显的位置，完成的打勾，直至所有的计划都完成。

A1:这种时间黑洞相信大家都有觉察到，比如，早上到办公室本来要开始着手工作了，结果同事一来，就开始讲他上班所遇到的奇葩事件，有时自己要是也遇到过，一堆人就越聊越起劲，自己觉得没多久，实际上一个小时可能就过去了，害得上午的工作做不完，又拖到下午，可能到下班工作都没做完。

A2:运用片段中的方法，第一，列出自己工作的时间黑洞：1.早上和下午一上班和同事聊天，时间消耗共计一个半小时。2.看qq弹出的腾讯新闻，时间消耗约半个小时。第二，以后遇到这些事件，自己得意识到要开始陷入时间黑洞了，该尽快停止，投入工作中去。第三，每天早上在上班路上，列出当天必须完成的工作，打印出来，完成一项打勾，直至所有的工作做完。