时间管理学习第十七讲：如何过一天就是如何过一生

作者: 花婆婆 | 来源:发表于2020-12-15 10:12 被阅读0次

时间的自由才能获得人生的自由。

一日看人生。

无论富人穷人，无论成功与否，每人一天就24小时。同样的24小时，因为各自不同的使用方式，形成了不同的结果，日积月累，就是不同的人生境遇。

百分之七十受习惯影响，都是在重复中度过。一天24小时用来创造结果的事情不多，透过生活的三大习惯吃睡动带来身体精力，透过节律管理精力，用好13-15小时，更健康更有精力，效率更高，才有时间做想做的事情。

习惯不好，混乱。线下人生，坏习惯，七十一的生活，早上七八点甚至更晚起床，起不了，睡得晚，凌晨入睡，没法早起，没时间吃早餐，没法工作，把重要的工作延后，下午的精力也不好。要事就是青蛙，青蛙越大越丑，有人高效的走了，但是有人得加班，又熬夜。

线上人生：早早起床，进入晨间仪式，日记读书跑步，列出重点事件，收集、查看日程计划，安排事件吃青蛙。早上做检视不可少。

变得更有意义更有时间更有精力。把线下坏习惯，做调整，先做要事，先早起，日复一日，人的差距就大了。

一日看人生，科比每天四点起床，富兰克林晚十早五的胜过，迪斯尼老板乔布斯曾国藩都是早起，一日之计在于晨，早上做计划吃青蛙，有节律的安排吃睡动，人生就变得不一样。

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