仅仅是看起来与众不同，起初还不算太坏。但是，被其他孩子怒目瞪视、言语责骂、取笑嘲弄、丢在一边等，却令人恼火。他长得越大，便会越频繁地接收到这样的信号：他（以及和他那样的其他人）不是很好，一定不是别人想要的那种人。他变得怨恨和愤怒，把别人推在一边，开始在内心恨自己。他开始玩命表演一些危险的绝活，把自己逼得越来越厉害，仿佛逼到悬崖边上，以证明自己是个足够好的人，可以视为一个真正的人。......
仅仅是看起来与众不同，起初还不算太坏。但是，被其他孩子怒目瞪视、言语责骂、取笑嘲弄、丢在一边等，却令人恼火。他长得越大，便会越频繁地接收到这样的信号：他（以及和他那样的其他人）不是很好，一定不是别人想要的那种人。他变得怨恨和愤怒，把别人推在一边，开始在内心恨自己。他开始玩命表演一些危险的绝活，把自己逼得越来越厉害，仿佛逼到悬崖边上，以证明自己是个足够好的人，可以视为一个真正的人。......
仅仅是看起来与众不同，起初还不算太坏。但是，被其他孩子怒目瞪视、言语责骂、取笑嘲弄、丢在一边等，却令人恼火。他长得...
第一章 羞耻：整个自我的失败 羞耻感的生理反应 羞耻的想法：负面的自我认知 羞耻的行为（表现）：麻痹、经历衰退、逃...
羞耻感的影响 羞耻感的影响有两类: 重度影响和次级影响。 重度影响: 1自我真恨与自我厌恶，2自我毁灭，3自我忽视...
怎样提高自己对羞耻感的认识呢？ 一种方法是读些类似本书这样的书籍，并且做一些本书每章结尾时的那种练习。另一种方法是...
我们为何会有羞耻感，为何要与羞耻感做朋友？我觉得Shameness（羞耻感）某种程度上跟Regretness（后悔...
关于羞耻感，你必须知道三件事： 1.人人都有羞耻感。羞耻感很常见，它是最原始的人类情感。没有体验过羞耻感的人说明他...
无羞耻感是羞耻时代的反讽 羞耻感与文化的禁忌有关，与儿童时期经历有关，我觉得羞耻感，就像我们生活中常说的“面子”，...
羞耻感，是一系列总是将注意力放在自己身上的痛苦情绪。 和悲伤、恐惧带来的痛苦体验不同，羞耻感带来的痛苦总是令人将注...
我们有很多羞耻感。 我们的羞耻感会投射到每一个层面。 女性常有的羞耻感就是：我的身体不够美，我的身体不够好。我的脸...
自我批判和羞耻感，两个词语之间有一定联系，羞耻感会激发自我批判，自我批判会让我们的羞耻感爆发。面对自我批判，怎么办...
本文标题：《羞耻感》笔记（2）
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