我做过无数的梦，美梦噩梦，也听说过鬼压床，但亲身经历是第一次，甚至发生的时候我都没反应过来。鬼怪之事，信则有，不信则无。而我是信的。一开始，我在被魇住的时候，半梦半醒间不断念佛号，果然有效。早上醒来时莫名觉得口干舌燥，像是真的清醒着念了一晚上佛号。再后来佛号就不怎么管用了，我在一位道长处求了符咒，放置床头，又没事了。折腾了这么长时间，反反复复，我以为终于安定下来。
过了一阵好日子，我近乎要忘记梦魇的阴影。我这个人长时间晚睡晚起，一直在慢慢调整作息，有一天晚上，十一点就上床睡觉了。消失了许久的梦魇卷土重来，彻底将我击溃。
折腾了一晚上，隔天我神情憔悴，一起床就忙找道长。道长说没事，他会解决。我也不好说信还是不信，但我不安心。
我找朋友说了这事，凄凄惶惶，不知道他感觉到没有，但我知道自己整个人都失控了，因为恐惧和不良的睡眠，整个大脑高速运转，却一片杂乱，怎么也缕不清。他淡定地跟我说，鬼压床是一种医学症状，叫睡眠瘫痪症，让我去查些资料，然后调节饮食，多出去运动，一次睡眠不要超过八个小时，久卧伤气。
鬼压床？谁？
查了资料，理智告诉自己只是生病了，没什么好怕的。加了病友讨论群，听他们说自己的经历，他们的症状都比我严重得多，在我听来不可思议，严重怀疑他们是不是在夸大其词，但还是认真的听着记着，虽然没什么用。我实在需要诉说，所以跟我弟弟说了。听完我的话，他告诉我他曾也有与我一般的经历，我面上无异，心底一片复杂。自责于自己没做好姐姐，连弟弟遭遇了这样的事情都不曾知道；庆幸于如今弟弟已经摆脱了梦魇；恐惧于自己还身在其中，不得自拔；希冀于自己也可以有朝一日恢复正常，又茫茫然不知该如何做是好。
入夜，我不敢睡觉，清醒的听着房间里这里一声响、那里有动静，觉得身在熔炉中，四周恶鬼围绕着狂欢。我绝望地想着，哪怕我搬离这里，熔炉也将跟随着我，如附骨之疽，永远摆脱不了的。
接近天蒙蒙亮的时候我才睡下，中午十二点前起床洗漱，然后吃午饭。这种作息保持了几天，期间没有再发生梦魇，但我丝毫不敢放松警惕。上一次放松的时候梦魇卷土重来，所以我精神振奋，像随时等待号令的战士。上一次梦魇发生前我晚上十一点就睡了，所以我不敢早睡，至少一两点才上床，至今还没改过来。没错，那一次梦魇过后，我战战兢兢、严阵以待，万幸，它再也没有光临了，间或我还能做几个美梦。
我迷迷糊糊中确定这件事，是起源于一个梦。我一直认为梦是被压抑的潜意识的自己，能让我更好地了解自己，这却是一个自我治疗、自我救赎的梦。
当时我仍深陷上一次噩梦的阴影中，小心地过着每一个夜晚，每一个安全度过的晚上都像是赚来的，值得窃喜。而一场身体的自我治疗已经悄然开始。
梦里，我受梦魇所困，最终由父亲带我去专门的特殊机构治疗，交了昂贵的治疗费用之后，把我交给医生。我是最配合治疗的病人，有着强烈的患者意志。机构在一栋大楼里大概十几层的位置，整层的墙壁都刷成白色，除了几张桌子和椅子，没有任何家具。现场还有其他慕名而来的患者家属，跟医生认真打探着。我只扫了他们一眼，他们皆神情专注，完全没注意到我的眼光。有一点心酸，一点感动，心也安定了下来——我一定可以治好的。
治疗分为数个项目，由不同的医生负责，顺序进行着。第一个项目的医生是二十多岁的小伙子，他领着我进入一间独立的房间，里面空无一物，墙壁仍是大片大片的白。他让我站在房间中间，面向门对着的那面墙，而他人则消失在我的视野里，我感觉他好像就站在我身后，又好像已经走了，留我一人在里面。
治疗开始了。墙上出现一段文字，中间几处空白待填，我意识到这是投影上去的，有些不确定。神游间，他让我把空白填上并把文字念出来。这段文字我已不记得了，大概是“发生了某某事情，我会怎样做，因为什么”，完完全全是在以特定的例子，剖析我的行为及思考模式。我定了定神，以我的思维模式，一边把文字缓缓念出，一边顺场地填补空白，几乎没有停顿。一瞬间，又像是我认真“答题”的时候就慢慢溢出的雾气，弥漫上了墙壁，使得墙上的文字笼罩上一片淡淡的黄色阴影。我强自镇定，不算太慌。我也算深受其扰，想看看到底是个什么东西，为什么要纠缠我。
就在它欲现不现的关头，似乎动力不足一样，突然就又慢慢散了。我身后传来一身叹息，“还真是顽强。”电光火石间，我了悟到，他说的顽强指的是我，准确地说，是我的思想。想想方才我念的那段文字，是我一贯的作风——自信，坦荡，缺少敬畏。我陷入了沉思，像是整个人泡进温水，舒服得每一个毛孔都张开，灵魂都快要飘起来。
心境已然有巨大的改变，身体也轻了许多，就像发烧之后出了一身汗一般，酣畅淋漓。但我仍留在机构里，我十分感激，又想留下来确保根治，也多学一些东西。下午时分，我跟一群人一起，接受团体治疗。不像寻常的团体治疗，更像是在大学上课。医生坐在讲台上，而我们一群人则分坐在座位上，目测至少二三十人。我坐在后面的座位上，但因为是梦里，我清楚的知道前排“同学”发生了什么。医生懒懒散散地，慢悠悠讲着我们的病症，下面前排一个女生突然出声，声音强势把医生的压下。她说，旁边的这边同学一直在喝水，不是一口接一口，而是一直喝个不停，没有断过，这不正常。她的话落下，那位同学应声暴起，从座位上跳起来，然后猛地窜出教室，大家尖叫的尖叫，吓住的也有，只有医生稳坐如山，没事发生过一样，眼皮都不抬一下。这不算什么，吓人的是，她的脸上毫无表情，眼神呆滞，像是疯了，更像是……死了。我倒是不怎么怕，等她出门了一会，蹑手蹑脚跑到门边往外望，已经看不见人了。然后又跑到讲台边，把这件事告诉了医生，他也没什么反应，只稍微点了点头。不知道为什么，看见他这副样子，我反而真的安定下来。
梦境到这里就结束了。醒来我清晰地记得这些，我告诉我的弟弟，他认真听完，再一次惊叹，你的梦境怎么总是这样有条理，有逻辑。
自这个梦之后，我时时细细咀嚼梦中的感悟，反思自己，完全坚信问题是出在自己身上。因为自己思想出了问题，所以才会有梦魇，也因为自我治疗，梦魇终于离我远去。
已经过了很久平静的日子，但我仍然时刻做好准备，不再措不及防被击倒。没有谁保护我，我将是我自己的骑士。
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