别把坏情绪带回来
今天一整天都有些糟糕，整个人都处于黑云雾罩中。到了家里还无法平复内心的悲愤。女儿这时正好在闹小情绪，点燃了我一触即发的坏心情，找到了宣泄口的我可劲的骂了女儿一顿，坏情绪是发泄走了但是看着孩子那委屈的小脸，心里又充满了内疚与后悔。
孩子一天天的长大，都有了自己的想法。以前她们这个样子，我总要问清楚原因，根据事情的大小，对错说教她们。女儿显然被我的大发雷霆震慑住了，睁着惊恐的大眼睛一直看着我，我也知道自己这个样子不对，但是当时就是控制不住自己。
一定要学会控制自己的情绪，做情绪的主人。发脾气前在心里默念到十之后再发声。
尤其面对孩子时，一定要好好对待孩子的教育与成长。
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一、别把时间浪费在坏情绪上。 如果回到十年前，别把时间浪费在坏情绪上。焦虑，伤春悲秋，胡思乱想，闲愁万种这些小情绪...
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有一段日子，父亲生病，儿子顽皮，工作不顺，事业不顺，我被各种烦恼搅得不得安宁，情绪非常低落。 那天，我到郊外去办事...
自制力就是综合素质。 成功学常说:“掌控情绪，才能掌控未来。”
最近心情不太好，感觉做什么都提不起兴趣，人也焉焉的，本不想把坏情绪带回家，但还是没控制住。 早晨起床，心里堵得慌，...
有时候人的精力有限，难免心情烦躁就会受情绪影响。对待朋友，对待同事，对待陌生人我们可以把这种坏情绪收起来，不会给别...
图文/喜悦 带着觉知 别把人想坏 别把事想坏 别把自己想坏 清晰看见自己头脑里的念头 看见那把人想坏的观念 看见那...
01 我一直觉得工作是工作，生活是生活。工作和生活是不能混为一谈的，应该区别开来。同样的，我们尤其不应该把工作中的...
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