去年我曾经学习过一段时间的催眠，这期间我被连续催眠过好多次。本来只是为了体验催眠能达到的六个层级，以及学习怎样为来访者进行催眠治疗。但是，有一次催眠过后，我的脑海中却浮现出一幅可怕的场景：当时，我应该是上高中，在放学回家的路上我目击了一场车祸后的悲惨现场。一个穿海魂衫的海军战士被压在了公交车的下面，他的脸被车的右前轮紧紧地挤压着。他当时还没有死，还有意识，因为我清楚地看到他紧咬着牙关的脸痛苦地扭曲着，双手因疼痛而紧紧地攥着。
催眠揭开了我尘封了大约三十年的记忆，当我再次想起的时候，我感觉它是那样真实，然而让我疑惑的是，这三十年来我从未记起过这一幕，因此，我又感觉它是那样的虚幻，我禁不住怀疑，我的记忆是真实的吗？
有时，我们把记忆比作“录像机”，这种比喻会让人误以为记忆会完整和准确地记录我们所经历的任何事情。有实验清楚地证明了这种“录像机”的比喻是错误的。特别是在一些“恢复记忆”的情况下，认为记忆是非常精确的这种观点是非常危险的。相反，人类的记忆是一种解释系统，这个系统像艺术家那样把信息拿出来，砍掉其中的细枝末节，然后将剩余部分组织成有意义地模式。因此，我们的记忆代表的是我们对事件独特的感知，而不是对事件本身准确客观的表征。简单来说，我们实际上并不是读取记忆，而是重建他们。
照此理论，如果我因为被催眠而记起的可怕的车祸场景是真实的，那么，为什么这场发生在我家门口的车祸，我的家人、同学、以及周围的人都毫无印象呢？如果说我记住的是某种感觉，那应该是“恐惧”。由恐惧我联想到，当年，我曾经参观过一次交通安全图片展览，那一辆辆残破的车，一具具被碾压的血肉模糊的尸体，当时留给我的最强烈的感觉也是“恐惧”。那场车祸的真实场景我已无从知晓，有没有可能是我自己重建了这段尘封的记忆呢？
按照心理学对催眠后记忆的解释：催眠意味着高度的被暗示性，所以任何从这种方法得到的“恢复的记忆”都是非常值得怀疑的。虽然我并没有针对这场车祸现场的记忆，进行过任何催眠，但是也许其中有一些内容激活了我的恐惧感，让我联想到了那些车祸图片展览中的可怕画面，从而重建了那一幕令人恐惧的车祸现场场景。
写到这里，我清楚地意识到，我对自己心中的恐惧感进行了一番解释，或者说是建构，我感觉心中的恐惧感减少了许多。
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