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2023-7-16晨间日记

2023-7-16晨间日记

作者: 芳芳芳老师 | 来源:发表于2023-07-15 11:15 被阅读0次

    今天是什么日子

    起床:7:00

    就寝:12:30

    天气:晴

    心情:不好不坏

    纪念日:无


    叫我起床的不是闹钟是梦想

    年度目标及关键点:减肥,变美,开小红书号

    本月重要成果:看完两本书《这一生为何而来》

    孩子长高食谱


    今日三只青蛙/番茄钟

    25分钟一个番茄钟

    1个小时一只青蛙


    成功日志-记录三五件有收获的事务

    跟老公到楼下跑步第一天,我走了两圈大约2公里,爬楼大约23层


    财务检视

    没有忍住买了笔一支,本一个,14.5

    喝了咖啡5元,买了两个蛋挞11,5

    买了冰淇淋机299,牛奶和厕纸。



    人际的投入

    与大竣妈聊天

    拒绝张妈妈邀请



    开卷有益-学习/读书/听书

    《这一生为何而来》


    健康与饮食

    今日步数:2公里

    今日锻炼:爬楼

    今日饮食:咖啡两杯月饼两个


    好习惯打卡

    读书:

    写作:简书

    跑步:楼下,楼梯

    记账:

    书法:软笔+硬笔


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