今天读到了我们要养成一个习惯，需要动力和意志力。动力帮人们做出一个决定，开始行动，而意志力帮人们坚持下去，并最终形成习惯。我们往往比较依赖动力，认为一个人的成功，需要充分的动力才能达成，所以心灵鸡汤充斥着微信，每天喊口号也成了必须。但下雨总是让我们找到了不去健身的理由，太累也会让我们说服自己放弃今天的英语学习。最需要动力的时候，动力总是不知道躲在哪个角落。
动力不能通过刻意训练去提升，形成我们潜意识可以自觉开启的模式，但意志力可以！
今天读到了我们要养成一个习惯，需要动力和意志力。动力帮人们做出一个决定，开始行动，而意志力帮人们坚持下去，并最终形成习惯。我们往往比较依赖动力，认为一个人的成功，需要充分的动力才能达成，所以心灵鸡汤充斥着微信，每天喊口号也成了必须。但下雨总是让我们找到了不去健身的理由，太累也会让我们说服自己放弃今天的英语学习。最需要动力的时候，动力总是不知道躲在哪个角落。
动力不能通过刻意训练去提升，形成我们潜意识可以自觉开启的模式，但意志力可以！
今天阅读了《微习惯》第三章，动力vs意志力 主要内容讲的是动力和意志力的定义和基础，动力和意志力的比较，以及在养成...
动力VS 意志力 1、情绪要么顺服你，要么支配你，这要看谁说了算。——吉米▪罗恩 2、动力和意志力是反相关的关系，...
很多书中都提到过，用动力代替意志力，可以更好的养成习惯，可是却忽视了最重要的一个问题，我们每个人的能力不一样，所以...
今天读到了我们要养成一个习惯，需要动力和意志力。动力帮人们做出一个决定，开始行动，而意志力帮人们坚持下去，并最终形...
这周，接到三个“不想活”的咨询者，有男生，有女生，如花似玉的年纪，坐到我身边如一潭死水，给我描述着各种各样自...
【打卡书籍】《微习惯》 【标题】世间不同的动力VS意志力表现 【字数】729 【正文】 在看完《微习惯》这本书，更...
我们是用动力或意志力开启新的（非习惯性）行为的。 动力不可靠，所以不能充当建立习惯的策略。 意志力可靠，但...
一、培养新习惯需要什么？动力VS意志力 我们在培养新习惯的时候需要注意自己的意志力，增强自己的正念，避免过度损耗自...
意志力VS动力 只有想得到某个东西的愿望足够强烈，你就一直会有足够的意志力促使自己得到它。 我们常说：要有压力才会...
动力vs.意志力 情绪要么顺服你，要么支配你，这要看谁说了算。 ——吉米·罗恩 如果想持久改变，动力并不是可靠的策...
本文标题：动力vs意志力
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