12/14成长日记

今天中午没有背书。因为昨天刚更改的作息方式，丫头有些拖延，玩手机而占用休息时间，我们俩吵架了。具体情况不在这里描述，晚上互相交流时，发觉彼此的情绪伤害都很大。以后还是要学会再控制下自己的情绪。

晚上丫头回家后，我拥抱了她，并向她道歉。是我的表达方式出了问题。“不要再去想那头大象”，只能是不断地负面强化。

谨记之。