找了私教,训练了一个月,对于我这种反人类的体质,我天生起点高,训练效果比常人要慢上不少。自己健身两年,效果如下
左边肥婆是我。
健身的变化所以一个月的健身适应期过去了,还没正式开始健身路,反正我对自己身材是百般挑剔,拍照时候分分钟想毁了这照片去。
今天是整整一个月,训练了十节课,效果如下:
健身的变化 健身的变化 健身的变化简单两字:我吐……
目前三围 95 82 102
今天2017年10月26日
我现在不高兴了。恶心死我了。
下次再上反馈,反正是作业
找了私教,训练了一个月,对于我这种反人类的体质,我天生起点高,训练效果比常人要慢上不少。自己健身两年,效果如下
左边肥婆是我。
健身的变化所以一个月的健身适应期过去了,还没正式开始健身路,反正我对自己身材是百般挑剔,拍照时候分分钟想毁了这照片去。
今天是整整一个月,训练了十节课,效果如下:
健身的变化 健身的变化 健身的变化简单两字:我吐……
目前三围 95 82 102
今天2017年10月26日
我现在不高兴了。恶心死我了。
下次再上反馈,反正是作业
本文标题:健身的变化
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