孩子注意力不集中，如何培养孩子专心做事的能力

我曾经的一个学生，上课的时候经常做些小动作，每次坐在座位上不到5分钟就开始动来动去。

每当他要去看书的时候，基本上只有两分钟热度的热情，一会看看这本书一会看看那本书，也总是这里摸摸那里摸摸。

有时候喝水，甚至有时候一堂课下来就要上7、8次厕所。

总得来说，孩子一面看似做事情的时候会拖拖拉拉，另一面看到的是，孩子的注意力确实很难集中起来。

和家长聊天的时候，家长说：“我的孩子是不是多动症？”

于是我跟他讨论，你的孩子现在已经7岁了，他是从什么时候开始有这样的情况呢？

他说记不清了。

他和我说，孩子在玩的时候家里人总是说他在捣乱，乱丢玩具，甚至怕他玩完后不收拾，于是就帮孩子收拾起来不给孩子玩了。

总是希望孩子看电视，然后又担心太沉溺在里面，会不断地催促他。

也许你已经想到了孩子注意力不集中的答案：就是孩子在做事情的时候总是不断地打扰他让他无法专注起来。

我们常说孩子缺乏注意力，除了生理上的原因，绝大部分的情况下是父母与孩子之间的互动又很大的关系。

从心理学的角度来说，孩子的注意力不集中，是缺乏主体感的表现。

什么叫主体感？

就是我知道我自己是谁，我做的这事情是我的，还是别人的。

如果孩子一开始做事情的时候经常被打扰，他内心就会很疑惑：到底是我的事情还是你们的事情？

这会大大降低孩子的专注力。

孩子注意力不集中有4个原因：

1.侵入式的，就像是开头讲的经常打断孩子做事情，或者对待孩子的方式不一致，也是会让孩子无法集中注意力。

2.没有安全感。

3.在封闭自己，屏蔽一些不好的体验。

4.对父母的一种攻击，用来打破父母对孩子的期望。

那么如何培养孩子专心做事的能力？

1.我们需要看孩子的性格，是不是本来就是比较好动。

每一个人的性格有一部分是天生的，有些事外向型的，有些事内向型的。

2.当孩子注意力不集中的时候，他更需要爸爸妈妈的帮助。

他想看书的时候，但是又因为他没有办法控制自己。所以这个时候，我们可以思考下，我们能否去找那个帮助他的人？还是责怪他的人吗？

3.我们可以帮孩子培养一个习惯。比如说阅读。

一开始可能很难坚持，但我们可以从7天，14天，21天一直陪到孩子习惯养成为主。

一方面不仅可以提高孩子的专注力，还能提高孩子的阅读能力。

4.我们可以观察下，孩子是不是一直需要我们的陪伴？孩子能够专注地做一件事情的时候都希望爸爸妈妈看到。

但是孩子往往专注的时候，你叫他或做什么的时候，孩子可能没有回应我们，这时候我们会感到失落。

如果孩子对我们做出回应，那么孩子专注力就会被破坏。

那么我们是不是应该要调整自己呢？

就我自己而言，平时感觉到自己能量不足的时候。

我第一个就是通过看书来调整自己，并学习如何和孩子们相处，或者我只需要好好睡上一觉就好了。

对于孩子们，我一般是会留时间给孩子们独处，不管是画画还是跟朋友玩耍，这是孩子自我认知的开始，是探索自我的开始。

哪怕有时候把家里画的那里都是，或者一些场面混乱的“作案现场”。

这其实也是孩子们的创造力和专注力的养成，最多就是玩疯之后就一起收拾家里。

所以当他对自己的概念不清不楚时，孩子的专注力是很难集中的。

所以育儿先育己，育己在前，育儿在后。

当我们修行好自己的时候，和孩子的亲子关系好了，那么孩子一定是未来可期的。

如果文章对你有所启发，欢迎点赞、关注，转发给有需要的朋友。