逆境中获益 —— 改善人际关系
逆境就像是一个漏斗，让我们知道谁是酒肉朋友，谁是可以患难与共的好友。除此之外，逆境还会强化人际关系，让我们打开心扉。我们会对自己关心的人表现出爱意，而在患难时关心我们的人，我们会对其心存爱心与感激。
逆境中获益 —— 重新审视人生
创伤能够改变你对人生追求、对当下和对他人的看法，让你想清楚，到底什么才是最重要的事情。人们总是把名利看得比自身还重要，对于已经拥有的东西都视为理所当然，不知珍惜。但生命受到重大威胁时，人往往会幡然醒悟，这种思维上的转变，能够帮助人们用更积极更知足的态度来面对自己的处境。
清新冥想第八节 期待与收获往往有落差 庐山烟雨浙江潮，未至千般恨不消。 到得还来别无事，庐山烟雨浙江潮。 曾经的朝...
大家好我是踮起脚尖，我是2010年入职的一名女教师。我有两个可爱懂事的孩子。我属于那种表面冷冷的，内心比较活泼的，...
清新冥想第九节 收获超出期待未必是件好事 因为我们会产生兴奋和骄傲 如果不刻意的排除这两种情绪，之后的冥想练习就会...
什么是“正念”？ 内心专注当下。 冥想练习注意点 ️把注意力集中在身体感受最强烈的部位。 ️走神后不需要自责，只需...
冥想关键是正念，看这个念字，拆开看就是今心，也就是说我们的心念在当下，在此时此刻。每次十分钟，我觉察到我的...
今天是我加入清新冥想的开班仪式时间，明天正式开课，我也好期待今晚的开营仪式。 《清新冥想》是星辰教育旗下专注于冥想...
冥想系列之一——清新冥想100天 清新冥想100天第二周：冥想的方向 高效能人士的七个习惯中第二个习惯就是以终为始...
今天又买了一门网课： 清新冥想正念课 时长100天，有专门的课程，每天只需花费10分钟，让自己全身心投入到正念冥想...
清新冥想第七节 呼吸的意义 每个人都是一扇敞开的门 一呼一吸穿门而过，就会觉察到自我 呼吸是内心世界与外部世界的交...
择偶行为是社会生活的中心 想要在行为层面上更好的理解欲望，需要在所有的社会活动中找到一个最广泛、最重要、最便于理解...
本文标题：清新冥想60课
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ncetxhtx.html
网友评论