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Day1+2组71号大川+《学习力》读书笔记3

Day1+2组71号大川+《学习力》读书笔记3

作者: 大川画笔记 | 来源:发表于2019-08-19 22:43 被阅读0次

[旧知]:

富兰克林说——你热爱生命吗? 那么,别浪费时间,因为时间是组成生命的材料。

而我,就是那个浪费生命的人

上班那会,如果当天要完成什么任务,我会把当天的任务列出来贴在墙上,然后告诉自己:今天才刚刚开始时间很多,反正今天把任务完成就行。

然后,看看报纸、喝喝茶、刷刷朋友圈,再开始工作。那个时候我们还将这一系列的操作,美名曰“上班仪式感”。并且一致认为从梦醒状态过渡到工作状态,中间就需要一个仪式感。

到真正进入工作状态的时候可能已经是10:00 了,匆匆忙忙的工作两小时就到午饭时间,所以,上午过得特别快。

有时候,清单上列出来的任务,当天实在完不成,只能滞留到第2天。

以前,一直隐隐约约觉得自己的方法好像有点问题,由于没有仔细深究过,也觉得一切还合理。

[新知]:

今天从《学习力》第2章——我的打卡式人生,精进成为生活常态里,我看到了自己的时间黑洞和低效的工作状态,angie提供的一系列工作高效法可以帮我很好的解决这些问题。

第一,将所有的任务分成大小青蛙组合。

又大又丑的青蛙是重要且紧急的事情,要当天优先完成。而小青蛙呢,主要利用碎片时间完成。这种命名似乎将单调枯燥的工作变成了吃青蛙的游戏,既有挑战又有趣,

第二,每天完成的青蛙数量,1-3只大青蛙,3-5只小青蛙。

青蛙吃得越多越有成就感,可是为了保持精力,我们一天只吃6-8只。

第三,提前准备好所需资料。

如果我们找一个整块的时间,把所有的资料都准备好了,这样做任务的时候就不需要频繁的去找资料。

以前我们做一个任务需要用资料的时候,才会去找资料,也从来没有计算过找资料会花掉多少时间。

第四,早上完成1~3只小青蛙。

一上来就吃掉青蛙很有成就感,对接下来吃大青蛙充满了信心,然后剩余的小青蛙作为一天的收尾。

angie将最主要的大青蛙安排在精力比较旺盛的早上和上午。而我们经常把早上和上午,最重要的时间用来进行“上班仪式感”了,所以,最重要的任务只能安排在精力不是很好的中午下午,因此,最后完成的质量和效果都不会太好。

第五,就是充分利用碎片化时间。

比如angie,利用早上上班的车上,录两篇文章的音频。利用陪宝宝睡觉的时间,完成音频学习。现在想来,这块时间我们一般都让它跑了。

第六,建立灵感库。

每次需要写文章的时候,想主题的时间花得特别多,拿起笔却不知道写什么,总是认为自己没什么灵感。

angie的方法特别好,无论任何时间,一有灵感就记录在灵感库。当我们写作中需要用到的时候,就在灵感库挑选一个主题。

[行动]:

1,起床第一件事列出当天要完成的所有任务:写作,阅读,手帐,准备资料。

2,将任务分类,大青蛙优先吃。

3,提前准备好一天资料。

[这章最喜欢金句]:

时间是最不公平,却又是最公平的一种存在,公平是因为对每个人来说数量都是一样的,不公平是因为对每个人来说质量都不是一样的,因为时间的数量不可变,但质量可控,于是我开始万分珍惜自己的时间。

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