当强烈或者持久的压力与没有希望和无助感同时出现,人们常常会遭受重创。
部分神经系统既想快速运行又动不了,这会让我们处于停滞或者冻结的状态,无法回到E地带。
无法恢复平衡状态也许只会持续较短的时间,之后神经系统就会回到正常范围内,但这段时间也可能会很长。
我们可能会在很长一段时间内都保持受创的状态,几天、几周、几个月甚至几年。
当创伤非常令人震惊或者当人们不断经历创伤,又或者是在幼年时期经历创伤,这种情况就更有可能会发生。
——摘自《感受爱》
当强烈或者持久的压力与没有希望和无助感同时出现,人们常常会遭受重创。
部分神经系统既想快速运行又动不了,这会让我们处于停滞或者冻结的状态,无法回到E地带。
无法恢复平衡状态也许只会持续较短的时间,之后神经系统就会回到正常范围内,但这段时间也可能会很长。
我们可能会在很长一段时间内都保持受创的状态,几天、几周、几个月甚至几年。
当创伤非常令人震惊或者当人们不断经历创伤,又或者是在幼年时期经历创伤,这种情况就更有可能会发生。
——摘自《感受爱》
本文标题:压力产生创伤
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