《每天最重要的2小时》：真正决定你做事效率的因素，就藏在你的大脑

《每天最重要的2小时》：真正决定你做事效率的因素，就藏在你的大脑里

坚持要事第一的原则，可以把你从一团乱麻的杂事中解放出来。

01

在快节奏的都市生活中，仿佛，每个人脸上，都充斥着焦虑。

其实，和他们一样，我也在焦虑。

我每天都在焦虑，焦虑时间不够，而能做的事又太少。

我并不是在无所事事。

我每天都在忙，很忙，非常忙。

忙得晕头转向，忙得昏天黑地，忙到最后，却发现根本毫无效率。

我想质问自己，却发现，连自己都说不出个所以然。

直到我遇见了这本书。

书的名字叫做《每天最重要的2小时》。

02

当我翻开第一章的时候，我的目光就被紧紧的抓住了。

一开始，道格只想赶紧回复同事预算邮件而已。可是，当他打开邮箱的时候，他的眼神却被一大堆新的内容所吸引住了。

他开始无意识地，回复那些看起来简单的内容。

这些简单，却并不要紧的事情，耽搁了他看预算邮件的时间，以至于他最后没有做好充分的准备，就硬着头皮与上司进行一对一的项目会谈。

他对会谈时自己的状态，感到极度的不满意，而且那封比较紧急的预算邮件，他也没能来的及回复。

我从道格的身上看到了自己的影子。

我总是让自己，陷入一种，身处于一团乱麻中的窘境。

可是仔细想想，这种糟糕的困境，不就是我自己造成的吗？！

没有遵循“要事第一”的原则，而是去想方设法地，解决那些无意义的小事，反而忽略了那些，真正重要的东西。

没有重点，一盘散沙，真的就只是一盘散沙而已，它并不会成为一座坚固的堡垒。

03

在这个故事里，除了学到“要事第一”，这个给我当头一棒的原则，还认识到了一个新的概念，“抉择点”。

在日复一日的工作中，我们的大脑对许多的工作都习以为常了，至于我们的大脑，并不需要多加思考，身体就能够完成下一步的指令。

比如刷牙，比如回复邮件，这些或日常，或工作中的小事，我们的身体就会自发地去完成。

和身体一样，大脑也有着固定的模式。

就像我们去刷牙一样，并不需要多加思考，就能够完成。

你可能根本不会意识到，你究竟是重复了多少个刷牙的动作，才最终完成刷牙这项任务的。

这就是我们大脑的常态。

当我们自发的想要去做什么的时候，抓住抉择点，就显得至关重要了。

抓住抉择点，其实就是有意识的决定，自己完成一个任务之后，下一步应该做什么？

那所谓的高效，不过是用最好的时间，来匹配最重要的事。

04

要注重高效，也要知道一张一弛的重要性。

人不是机器，人的大脑会随着不断的工作而觉得逐渐疲惫。

有时候其实我们就需要停下来放松一会儿。

不必因为自己休息放松了，而有负罪感。

因为如果你强制的控制自己去不断的工作，这是非常消耗你的心理能量的。而且你越是控制，反而越容易失控。

就像绷得紧紧的弦，你越是崩紧，就越容易断。

05

有时候，你所谓的忙碌，所谓的没有时间，都只是因为你没有真正地，去思考一些东西，你只是在不停地，机械地像机器一样去运转。

你没有分清主次，没有深入地思考，你的思维一直停留在表面。

那不是真正的效率。

真正的效率，应当是在坚持要事第一的原则下下，抓住大脑中的那个抉择点，及时并且有效地告知下一步的命令，然后去做，去完成。