我的菠萝蜜

今天的日课有两个话题，极端天气超级大冰雹和尝试菠萝蜜。

Part 1 超级大冰雹

2024年5月18日傍晚6点30分，济南一场史无前例的超级大冰雹，在夕阳的余辉中从天而降，猝不及防，电闪雷鸣，西边日头东边雹。

狂风中，枣大的、鸡蛋大的冰雹从空中无情的甩下来，砸得车子呜呜叫。

小区里有一个车棚是铁板顶，冰雹噼噼啪啪尤其响，一个大雷在耳边炸开，天上的神明生气了吗？肯得基的刨冰机上天了吗？哗啦哗啦往大地上倒碎冰。

我赶紧下楼，去瞅我的大白马，狂风纠缠着树枝，大白马在狂雨冰雹下岿然不动。

楼上有对年轻夫妻，两人驮了一床棉被，去救他们的爱车。

这是自我有记忆以来见到的最狂暴的冰雹，听到的最响的雷鸣。

在全球变暖，厄尔尼诺的影响之下，高温，降雨等极端天气发生得越来越多，昨天长清气温最高37.9度，市中区也特别闷热，我坐在书房一个劲儿地冒汗。

然后，就出现了西边出着太阳，东边狂风冰雹这样的一幕。

今天(2024.5.19)早上，继续跑步，看到小区外面有辆爱车，盖了两床棉被，还有加厚版的车衣。

爱车主人正在检视爱车，我说，没事儿吧！你这车衣就够厚的，再加两床被。他说，有的车被砸出坑来了。

我笑笑走开了，那一定是纸袼褙糊的。

网上看到有辆车穿的是短裤和背心，这年头有点布遮着就不错了。

Part 2 我的菠萝蜜

今天听得到，万维钢老师讲到，作为一个被社会传送带拉着往前走的中年人，他的面前有两条路，大部分人的趋势是失能，少部分人变成超人。

为什么这么说？

一个人在四十岁的时候，价值体系已经形成，若曾开疆拓土，已功成名就，若无功无名，机会也不再青睐了。

曾经看不惯的事，也不再粪土了。在成长和安全之间，选择安全，朝气、灵气渐渐消散。

当然还有少部分中年人，他们还保留着好奇和新鲜，依然能够处理更复杂的事物。

很多中年人会讲，我记忆力减退，更容易忘事，体力不如从前，健康也受自然规律的加持。

但是万老师是讲科学的，他说：

1.一直到老年，人类大脑是可塑的。中年大脑有两方面的性能是下降的，一是计算速度，另一个是注意力不容易长时间集中。这忽然让我想起了那天计算一个数字，132的一半是多少，愣是想了10秒才想明白，这是自然规律；另外现在多线程工作能力也是急剧下降，切换速度为龟速。欢乐颂中的安迪，一边开会，一边给曲筱筱做英语翻译，只有最强大脑才能做到。

2.  开放的头脑，能够改善认知，提升能力。那些八九十岁还脑力充沛的超级老年人，他们的特点是终身学习，去接受不同的事物，主动找事儿做，主动承担责任，主动冒险，主动社交。保持开放的思维模式很重要。

简单讲就是要始终有一股积极主动的劲头。

今天在小伙伴的鼓励下，第一次吃菠萝蜜，第一次自己亲手剥开，成功实现了菠萝蜜自由。

菠萝蜜自由
晒过太阳

菠萝蜜是世界上最大最重的水果，有“热带水果皇后”之美誉。波罗蜜果实含丰富的营养物质，具有抗氧化、抗炎、提高免疫力、调节情绪等医药功效。

果汁鲜甜，有生津止渴、润喉去燥的作用。核果可煮食，富含淀粉，在斯里兰卡被称作“大米树”，可替代粮食。

我的菠萝蜜发自海南，5月16日收到，20斤左右，商家再三嘱咐，一定要熟了才能切开，让它美美地晒了两天太阳，今天闻到了香味，按下去感觉软了，先切一个小口尝试，才大胆切开的。

菠萝蜜的味道甜软，混合着榴莲和菠萝的味道

波罗蜜起源于印度山脉地区，唐代传入中国，我国岭南，滇南有之，海南岛种植较多。

波罗蜜树平均七年结果；三十年生达盛果期，有大小年之分。一般2-3月开花，7-8月果熟，，也有两花两熟的。

菠萝蜜的生长环境需要高温、潮湿，无霜的气候，适生于年平均气温在22-24℃以上，充足的阳光才能结出硕大的果子。

菠萝蜜，让我吃出了阳光的味道。

保持开放，不断尝试，拥有成长型心智模式，发展出更灵活的应对世界的方式，从你的身上也可以看到理性与智慧的光芒。

今日份跑步