2024年第5天～戒掉意义焦虑

新的一年，要戒掉「意义焦虑」这件事——

从今天起，看一本书就只是感受阅读本身，而不是期待它能让你快速懂得更多知识，游一次泳跑一次步就只是感受流汗本身，而不是期待它能让你一天之内体脂率降低1%，分享一条朋友圈就只是享受当下的快乐，而不是期待它能得到更多人点赞回复。

从今天起，不再过度期待某一次行动带来的意义，而是更加关注于那些细水长流的日常。

岁月欢喜一步步，成就人间与朝暮。