问:自己是有罪的吗?
答:不是。
问:自己是受气包吗?
答:不是。
问:既然如此,一旦遇到了麻烦,为什么总喜欢自己和自己较劲?还一味责备自己?
答:因为只有这样我才能找到发泄的渠道,将内心的不舒服全部排出来。
问:为什么不在别人身上发泄呢?
答:我怕伤害到别人。
问:那你这样做,不是在伤害自己吗?
答:我知道。可是我控制不住。
问:错了,不是你控制不住,而是你从不在意。你对自己的爱护太少,你很少关注自己的感受,你只是柿子专检软的捏。
答:你说的对。那我能怎么办?
问:控制,对自己好一点。自己才应该是自己最应该爱惜的对象,尊重自己,保护自己,这才是最为重要的事。
答:我明白了。自己不是原罪,自己不应该成为发泄的对象,遇到事情,冷静处理,控制情绪,这是我应该做的。
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