请你听我说（适用于亲密关系）

可不可以听我说？

请不要一开始就给我建议。

我要你听我讲，但你却说：

为什么你会这样想？

这样的话，对我没有意义

你觉得你应该做点什么，来排解我的情绪，

但我要你做的，并不是这样。

我只想你听我说，好好的听我说。

并不是要你说什么，做什么呢

倾听，就是接受我真实的感受。

如果你能真正地倾听，我就不会老是重复自己的需求。

这样我才能明白，感受背后到底是什么。

理解了感受背后的东西，我的感受才有意义

当他们变得清晰，我的答案也就自然浮现，不需要什么建议。

所以，听我说，好好地听我说。

我要的就这么多。这样做，才能帮到我。