可不可以听我说?
请不要一开始就给我建议。
我要你听我讲,但你却说:
为什么你会这样想?
这样的话,对我没有意义
你觉得你应该做点什么,来排解我的情绪,
但我要你做的,并不是这样。
我只想你听我说,好好的听我说。
并不是要你说什么,做什么呢
倾听,就是接受我真实的感受。
如果你能真正地倾听,我就不会老是重复自己的需求。
这样我才能明白,感受背后到底是什么。
理解了感受背后的东西,我的感受才有意义
当他们变得清晰,我的答案也就自然浮现,不需要什么建议。
所以,听我说,好好地听我说。
我要的就这么多。这样做,才能帮到我。

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