这篇日志是继续上一篇来的，前面我说过收集阳光森林能量这件事，很大的感慨，更多的是一种发自内心的喜悦。
这件事是我想说的第二件事，关于减肥。其实也是一开始很痛苦，可是现在却无比享受的一件事啊。
这个事说起来话比较长，得从我小学开始说。目前为止，我的人生大致可以分成四段。第一段是十岁以前，是在姥姥姥爷家里生活，作为一个农村的孩子，一样有农村孩子的早熟，自卑和要强。第二个阶段是在10-18岁之间，这段时间是我和父母在黄骅的时间，在此期间，我经历了小学最后三年，初中三年，高中三年，认识了很多很好的人，也很有意思。这个阶段，我的人生从此和农村渐行渐远。第三阶段就是大学四年，去年毕业的时候我23岁，走向了社会，尽管，我并不知道我还没准备好。从去年到今年是在上海的时间，也是我人生的第四个阶段。每个阶段都有不同的特点，可是有一个问题是从始至终都有的，那就是——肥胖。
小学四年级那会在同龄人中就是一个不折不扣的小胖子，尽管到了初中我是尽力掩饰，可是丝毫不能解决这个尴尬的问题。甚至就在高中三年压力山大的时间轴内，减肥依然失败。大学四年更是一度将近170斤。仅仅毕业一年我的体重就已经到了175斤。其实肥胖给我带来的不仅仅是肥胖的问题，还有心里上的问题，那就是自卑。尽管此前我曾经无数次否认，但是现在我坦然接受并承认这个事实。
也就是说，有一个事实就是我从小到大从来没有减肥成功，一次又一次的失败，我不知道对于我这样一个固定型思维模式的人来说意味着什么，可是我知道的是，它们一次又一次把我打败。在人生的前二十三年里，我似乎未曾尝到哪怕是一个极小极小的成功是什么滋味。总之，在去年以前，我还是一个内心相当自卑但又不会去承认的这样的一个人。
我从来都认为我可以减肥，可是从来都没有成功过，你们可想而知这事对我来说究竟意味着什么。
直到今年6月份，那时候我已经独自租房将近三个月了，一个人吃饭一个人工作，过着在魔都和很多年轻人一样的生活。那次我去见小姑，偶然看到一个电子秤，心血来潮就想称一称，事实往往是很残酷的：87.7kg。前所未有的难受，我发誓那一刻我的想法就是哪来的这些肉？该死的？怎么样才能甩掉他们？
也就是从那一天开始，我开始认真对待减肥这个事。
从今年6月底，我就开始尝试着跑步，跑几天感觉没什么效果就放弃了。断断续续地跑，断断续续地坚持，心里总是想“这都好几天怎么还不见效果啊？”“唉，又是老样子，看来跑步对于减肥这事还真没啥用！”以前我大学的时候曾经尝试每天去跑步，结果跑几天就又没动静了。现在如此，那时候仍然如此。哎，真的又是被打击到了。
可是你知道吗？被打击是一方面，跑步还有一个好处，那就是让你越来越自律。作息更规律了，时间更充裕了，生活更轻松了，这都是以前没有的感受。所以这一次我没放弃，我也不准备放弃了，毕竟，人生如果有什么可以一直坚持去做的事，我觉得跑步算是一个。那段时间虽然没减肥，体重没降，可是我的精神状态却是越来越好了。
从今年三月份以来，我一直还在做的一件事就是读书，各种纸质书买了不少，从八月份开始到十月份花了将近两千块钱，前两天又买了本kindle。花在读书上的钱，花在学习上的钱，我再也不应该、也不想犹豫了。
事情真正有了转机是在今年8月份，我犯了和所有刚毕业年轻人一样的错误，同样在租房这事入坑了，都是少不更事付出承担的代价啊。被房东赶走了，又重新租了一间房子，这次有了独立的卫生间，我迫切想把减肥这事重新拾起来。一开始是和同事去跑步，从8月中旬的9月初，我俩每天晚上跑步。这段时间同时还做了一个事，那就是控制晚上的饮食，控制主食的摄入。这一个月感受身体变化特别明显，精力前所未有的好，同时那个数字从87变成了85。真正每天去监测自己的体重，特别有动力，结果就在那一个月时间里，我就减到了83。
9月中旬以后，我把跑步时间从晚上调整到了早上，最主要的目的就是坚持早起，跑步，读书甚至把写作这个事也加进去。事实证明，这段时间读书还有跑步的这种日渐自律的习惯，让我坚持下来。直到今天，我的体重已经降到了从高中以来最低的水平75.9，那天早晨我量完之后，不知道有多开心，内心开花说的就是这种感觉吧。一万个“哈哈哈”。
关于减肥这事我做对了两件事“管住嘴，迈开腿”。这件事给我的感触特别大，我从中学到的东西其实也是最多的。当我们大家都知道“管住嘴迈开腿”对于减肥这事是极为有用的时候，很多人都去这么做了，可是关键在于你做了多久。
“你做了多久”其实才是减肥这事里面最重要最重要的事。你发现了吗？我们大家都是一样的，至少在一开始在减肥这事儿上是一样的对吗？为什么那么多人一次又一次减肥失败，没错，我之前一直也是这种状态啊。那是因为我没搞明白“一件正确的事儿是需要足够长的时间来验证的”。想想这个事是不是这么一个道理。
大家同样去做一件事，为什么做成一件事的只是少数人 不是大多数人呢？因为我们往往低估了是这件大家都知道的正确的事所需要的真正时间是多少？可能是一天两天，也可能是一年两年 那你有没有想过，有些事情是要十年才能开花结果啊？唉，把这事想明白之后，我特别感触原来，很多事情我们之所以做不到，不是做不来而是你高估了自己低估了这事需要验证它有用所需的时间罢了。想明白这事之后，我也就释然了。
减肥这事现在对我来说再也不是什么难事了，因为我明白了，跑步也好，控制饮食也好，都是正确的，我要做的是再多花一点时间，更加耐心一点，等着我的行动产生结果就好了罢。事情，竟然如此简单。我说到这里，不知道你想明白了没有？哈哈哈。
所以，如果一件事你知道是正确的，那么，请你坚持。经年累月的积累，带给你的将是你无法想象的收获和回报。以上。
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