虽然在写第一周践行反馈，但是从8月31日上完线下课已经 两周时间了
这两周时间细细回想，真的发生了很多的改变~
美好的一天从早上开启：
现在我的早上不再需要用闹钟，生物钟自然醒，醒来之后也不再刷手机，而是直接起床，开启两个番茄钟的看书时间，看完之后做瑜伽。每天上班前的生活已经开启了线上人生。
叶老师的时间管理系统从开始到践行，是一个过程。开启之后，发现课堂上的一些内容有些模糊，于是，利用早上和晚上的阅读时间读了一遍叶老师的《高能要事》，非常幸运，读完之后，仿佛叶老师在身边重新做了一边指引，自己的思路也更加清晰。而且书里面老师会把很多的内容更加的基础化，更加的细节化，比如课堂上老师也说的一些纸质工具，书里面他就更详细的介绍这些工具，且内容更基础，更细节，我对电子的工具使用还不是很熟练的情况下，特别适合我用纸质工具，具体的使用方法，使用周期都很细节化，很完善。
先僵化，再固化，最后优化~
现在的我每天准备好两张纸：一事专注表和一日五色表
不求快，慢以致远~从最简单的 一事专注表开始，使用几天之后，已经每天可以吃掉至少4个左右的番茄钟
在用一事专注表之后，发现想要给时间分块儿了，于是稍微提前开始使用一日五色表，现在刚使用没两天，期待下周我对一日五色表的使用反馈。
当然，在现在美好早晨形成之前，还是发生了一些曲折的~
在刚开始践行的时候，我做了每天跑步的计划，并且制定了一个月100km的目标，于是，前3天都有认真跑步，但是第四天发现自己的脚踝受伤了，这让我非常的沮丧，后面休息两天之后，还是不能跑，特别想跑，只能家人跑步，我自己散步，散步的那几天，这段时间，我的运动打卡也没有坚持了，因为觉得自己的散步也很随意，就不想好好打卡。不能跑步，甚至没有了早起的动力，起来有点无所事事。
其实也想过要不要换个运动，但是当时沮丧的心情没有动力，我想，如果只是我自己的话，到这里，我可能已经放弃了，可能很久不再跑步，运动习惯也就没有了。
幸好，我是在一个团队里面，是一个积极地，大家一起动起来的团队，大家都在运动打卡，都在认真践行。可能就是这么一个发现，战胜了我沮丧心情，我开始更换运动项目，开始重新练瑜伽，也幸好我以前练过，有点基础，能够在家自己重新拾起来。于是，每天早上读书之后，开启了每天一小时的瑜伽运动，完成了美好的早上线上生活。
特别感谢叶老师，感谢易效能，感谢我们333期的9组的组员和组委，是你们的积极参与，积极组织，让我能坚持下来，战胜沮丧！
愿我们手牵手一起相互加油，一起走完90天，走到1000天！！！
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