冥想 4.23   5:27~5:33

相关文章

• 

  冥想 4.23   5:27~5:33

  起床用冷水洗了洗脸，清醒了许多。开始了清晨的冥想，闭上眼睛脑子里开始回忆起昨天发生的事，我还有教案没写呢，我调整了...

• day220/365 每日复盘//复盘整理排版

  【早睡早起】 温度：33~23度 天气:晴天 地点：江阴 日出：5:27 日落：6:33 起床：5:35 就寝：2...

• 

  100个自我肯定之012--坚持冥想

  在朋友的推荐下，参加了100天冥想的课程，每天5分钟冥想小知识加5分钟呼吸练习。 到今天为止坚持了33天的冥想练习...

• 

  day219/365 每日复盘//一到关键时刻就紧张

  【早睡早起】 温度：33~24度 天气:晴天 地点：江阴 日出：5:27 日落：6:34 起床：5:35 就寝：2...

• 每日复盘 day222 //下一步行动

  【早睡早起】 温度：33~27度 天气:多云 地点：江阴 日出：5:29 日落：6:31 起床：5:03 就寝：2...

• 

  每日复盘 day223 //充实的一天

  【早睡早起】 温度：33~27度 天气:多云 地点：江阴 日出：5:29 日落：6:31 起床：5:03 就寝：2...

• day100/365 Hi式复盘：每日复盘

  【早睡早起】 温度：27~12度 天气：多云 地点：江阴 日出：5:18 日落：6:33 起床：5:02 就寝：2...

• 

  27/5 咖啡冥想

  2017年5月27日 咖啡冥想 我的近期目标是：财富种子(还清卡债5千) 所以我的咖啡冥想是一切和金钱有关，照顾他...

• 

  2018年17周复盘

  4.23～4.29 健康管理 1. 散步5次/正念冥想3次/孕期瑜伽1次 第一次去上孕期瑜伽，感觉很舒服，决定每周...

• 

  2022-11-04

  挑战365天（33/365） 一、运动1分钟 5分钟。 二、冥想1分钟 5分钟。 三、感恩1件 5件。忙碌充实的一...