如何获得好心情

人生不如意事常八九。睁眼一地鸡毛，闭眼乱七八糟。人生常态，见怪不怪。

相比一顿美味大餐，我们更渴望得到一份好心情，一份让我们感觉美好的心情。

俗话说，“六月天，孩儿面”，对小孩子来说，得到一份好心情，或许只是转眼之间的事。那么，对好心情求知若渴的我们成年人，要获得好心情，应该也是一件不难做到的事情。

那么，该怎么做呢？很简单，就两点。

1，用心做好小事情。小事情，简单，易操作，易完成。重要的是容易获得“成就感”，当然，这需要你刻意的夸张，渲染，可是为了拥有一份美好的心情，这点儿“小节”算得了什么！比如，你完成了一次早就习惯了的户外运动，你就想啊，我这可是坚持锻炼的第100次，真是厉害呢！我的健康一定超过了好多好多的人们，我的身体会越来越棒！

2，保持感恩的心态。感恩自己，感恩自己的家人朋友，感恩自己所有的的遇见。感恩自己一切好的和不好的拥有。

既然我们不能做到达观，那就只能学会适应在乐观和悲观之间切换心情。幸运的是我们完全可以只选择其一——乐观，而且很容易做到。