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人人都想自律,可是自律又是如此的难!
就拿吃饭来说吧!年轻时,身体不胖还偏瘦,胃口也不好,那可真是吃啥都不胖的体质,那时候还真想胖一点,可迟迟达不到目标。像我168的身高,最瘦的时候,108的体重。后来116的体重,我保持了十年。算上怀孕那会,一直到生,体重一共138斤。
从未想到有一天,体重蹭蹭上涨,胃口吃嘛嘛香,完全不受控制了。饿不饿,都想吃点啥。一吃就吃多,总是把肚子吃的滚圆才算罢休。然后又摸着自己的肚子,追悔莫及。
这可好,如今的我,不怀孕,体重已经飙升到了145斤。每天睡在床上,摸着肚子上的肉发愁。白天站在镜子前,看着自己的样子还发愁。尤其是逛街买衣服的时候,每试一件衣服,都有骂自己的冲动。也不知道,吃那么胖干什么!
俗话说得好,“管住嘴,迈开腿!”可是,总是管不住,这可如何是好!
就比如今天晚上吧,本来打算晚上少吃点就行。可是,朋友一召唤,两人坐在那,喝着水,聊着天,不一会功夫,一大份菜又进了肚!一边想控制,一边又照吃不误,我也算是服了自己了!
长此以往,可如何是好?愁愁愁!
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